常有家长反应“我家宝宝太调皮了，吃饭怎么也坐不住，总是喜欢乱跑，边吃边玩，一顿饭要吃一两个小时。”你家的小孩也是这样吗？
为了让孩子多吃一点，家长们用尽了招数，但最常见的有如下几种：用玩具哄逗宝宝；一边看电视一边塞一口饭给宝宝；更有甚者到处追赶在孩子身后，孩子前面跑，家长在后面追着喂一口。喂一顿饭，家长要与孩子“斗智斗勇”“迂回作战”，结果，饭没喂进去多少，家长急了个“半死”。
其实，孩子的任何行为习惯都是家长和环境一起养成的。婴幼儿本来具有先天的“秩序感”，如果做家长的把孩子的生活安排的合理和规律，宝宝是很容易适应的，带养宝宝就会变得快乐而轻松。如果家长把孩子原本的秩序打乱，不但使孩子无所适从，也给宝宝的健康和发育带来很多的弊端和隐患。
追着孩子喂饭的害处
●易养成“含饭”习惯。这样边吃边玩的宝宝很容易忘了咀嚼食物，养成“含饭”的习惯；
●不懂得咀嚼，宝宝把食物含在嘴里，只顾着玩去了，在家长的催促下将嘴里未经咀嚼的食物直接咽下去，会造成消化不良；
●家长拿着食物追着喂饭，更助长了宝宝边玩边吃饭的习惯形成。
养成正确的饮食习惯
孩子吃饭是因为饥饿，而不是为了“服从”家长意愿。把吃饭变成和孩子“斗智斗勇”，甚至是“令家长十分头痛的事情”，真是令人哭笑不得，那么哪些行为有助于孩子正确饮食习惯的养成呢？
●确保安静的进食环境
安静的环境，使宝宝有吃饭的“秩序感”。对稍大的孩子，要饭前提醒和暗示，撤掉玩具，关闭电视，专心吃饭。
●营造良好进餐氛围
对于已经添加辅食的宝宝，吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大餐桌边和家里人一起吃饭，看到大家都在认真吃饭，小家伙会收起贪玩的心。
●饥饿疗法
有些孩子不好好吃饭是想得到家长更多的