最近，一则“3岁孩童吃播赚钱，被父母喂到70斤”的新闻在各大媒体不胫而走。
那些一众看热闹的观众，如今却成为了让孩子过上不健康生活的推波助澜者，不禁令人唏嘘。
视频内，孩子一边央求父母“别弄了别弄了”，一边被硬逼着继续吃掉再次添满的食物，以赚到更多的流量的金钱，实在让人气愤不已！
回过头来看这一对父母，除了想要靠孩子赚钱的心思不浅之外，对于如何科学喂养孩子竟然毫无概念，以至于才会拍出如此低俗可笑的“炫耀”视频。
近年来赚足眼球和赚足流量的吃播，因为入场门槛低，技术含量少，成为了一众网红热捧的赚钱手段，大人吃也就算了，想不到幼小仅3岁，也成为了一名“吃播”。
而这背后意味着什么？
是大众对于健康科学喂养孩子认知的缺失。
那些曾经点赞的，递过奖状，献上礼物的人，不正是对这样的“好喂养”感到认同和开心吗？
在广大的群众眼中，吃就是福，能吃就代表了健康。
事实真的如此吗？
恐怕这是伪科学育儿喂养观在作祟！
无独有偶，拇指儿妈妈身边的一位朋友由于小时候家人的伪科学喂养方法使其至今仍深受其害。
小时候他长得又高又瘦，家里人担心营养不良，于是给他吃一种能增强胃口的“肥仔水”（广东比较流行的一种少儿补品）。
他吃了后，果然胃口大开。逐渐体重上去了，青春期的高强度运动和发育生长阶段，也未见消瘦。他成了别人眼中“身强体壮”的好养的健康娃。
如今30+的年龄了，的身高，斤的体重，找女友都困难。
别人“运动+轻食”能减肥，但他则很艰难，似乎身体总是提出反抗和拒绝。他自嘲估计是小时候喝的“肥仔水”副作用的余威还在。
结合朋友本身的经历与3岁已达70斤重的佩琪事件，让拇指儿妈妈不得不重视喂养的科学性问题。
能吃≠健康
如何吃，怎么吃，吃什么？
建立科学育儿喂养观才是王道！希望每一位家长都能建立科学的喂养观。
1--3岁怎么吃？1、身体特征：1周岁至3周岁的宝宝成长发育非常迅速，特别是大脑及重要器官的发育成长。此时，宝宝身体的各项器官很稚嫩，对于尚未完全发育成熟的消化系统，需要小心呵护。宝宝在此阶段智力发展、语言发展、运动能力、视力发展等都十分迅速，头和身体以天为单位明显变化。这个时期是宝宝身体生长阶段的黄金时期。2、营养需求特征：充足及优质的蛋白质：宝宝的身体及脑部发育的原材料就来源于蛋白质，蛋白质摄入不足，会带来发育迟缓，免疫力低下等问题。少量脂肪：婴幼儿对于不饱和脂肪酸（例如DHA）的摄入非常重要，这会影响其脑部、眼部、神经系统、皮肤等发育生长。适量的碳水化合物：宝宝过度吸收蛋白质，容易造成消化不良和便秘，所以适量的碳水化合物的摄取是必须的，为身体发育提供充足的糖分及能量。1岁左右的幼儿一天摄入的蛋白质约50g--g（包括动物蛋白及植物蛋白），牛奶-ml以上，碳水化合物50-克。膳食纤维及必不可少的维生素：新鲜的蔬菜水果是宝宝肠胃的卫道士，其植物纤维能帮助宝宝有效消化食物，也可以为宝宝带来丰富多样的维生素。3、饮食建议：因循序渐进的增加辅食，以“易消化、易吸收”为主要原则，坚持饮用符合婴幼儿生长需要的牛奶。辅食的添加应从稀到稠，从单一到多样，从细到粗逐步过渡，切忌过快过多添加辅食。保证高营养、易吸收的膳食搭配。3--6岁怎么吃？1、身体特征：3岁以上的宝宝身体仍然处于快速发育阶段，消化系统逐渐稳定，吸收能力也较婴幼儿时期增强。口腔内，乳牙已经发育完全，通过牙齿可以对食物进行咀嚼。味蕾的发育，也会让宝宝对不同食物与烹饪方式有了更多的好奇。2、营养需求特征：膳食多样性、营养均衡性：3周岁及以上的儿童已经接触了丰富多样的食物世界，与婴幼儿时期的饮食有了明显的区别。同样的，他们对于优质蛋白质、不饱和脂肪酸、多种复合维生素、粗纤维等，也非常需要。但食物的结构组成对比婴幼儿时期而言，已经大大的丰富了。他们有了更多尝试的可能性。比如，牛奶不再是 ，鱼、肉、蛋、豆奶等也是他们摄入优质蛋白质的重要渠道和方式。每天ML牛奶摄入量是必须的，蔬菜及水果也不低于g。碳水化合物是他们主要的热量来源，所以不能低于g。3、饮食建议：均衡及营养的饮食习惯是这个阶段的重点。适度是健康，过度是负担，过于精细化的喂养不是好事。因为味蕾的要求，对于食物丰富度有了提升，所以容易爱上“垃圾食品”。家长更不应该给学龄前儿童摄入对于肾脏和肠胃都有负担的油炸、高糖、高盐、油腻的食物。此外，3-6岁的幼儿是习惯养成的关键时期，除了食物本身的营养之外，一日三餐按时吃饭并且养成良好的就餐习惯，也会对孩子的健康造成重要的影响。要想孩子身体好，就要树立正确健康科学的喂养观念。烹饪的“味道”并不是衡量食物的 标准，健康营养，均衡适量才是“美食”之道。“能吃是福”，但让孩子吃得健康，吃得营养才体现出f参考文献：《0至3岁营养副食品全书》，AlvinsDr.Mom著《0-6岁宝宝健康食谱》，廖康强著《婴幼儿的营养与科学喂养》盛佳琳著《儿童喂养与营养指导技术规范》—END—拇指儿妈妈专研科学育儿多年的90后辣妈；白天纵横职场，晚上回家奶娃，咱们一起聊聊婚姻、亲子、教育那些事啵推荐阅读好看你就点点我
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