俗话说，「常在河边走，哪有不湿鞋」，宝宝成长的过程中难免会有身体不舒服的时候。（瞧我这烂比喻??）这也是做妈妈最心急火燎的时候。看着宝宝无精打采没食欲的样子，心里琢磨着到底要给宝宝吃什么？别急，作为过来人，河马妈妈给你支招。
将小米和红薯??搭配，「健脾养胃促消化」的效果杠杠的，非常适合肠胃不好、生病??时候的宝宝食用。再加上燕麦，不仅增添了香浓的气味和醇厚的口感，营养也更上一层楼。
这道——「红薯燕麦小米糊」不仅容易消化，能及时补充体液，而且对身体恢复期的宝宝特别有效。当然，平时作为宝宝的早餐也很赞呢????。
/▲红薯燕麦小米糊の定妆照/
Q:河马妈妈，这道辅食的营养价值怎样?A:红薯天然的甜味、丰富的维生素A及膳食纤维，常常让它成为宝宝最早吃的食物之一。如果宝宝刚开始辅食，它一定不能少哦。
当宝宝适应红薯后，还可以在燕麦小米糊中添加南瓜、香蕉等其他食材，添加更多丰富营养！
-红薯燕麦小米糊-
背景音乐：BishopAllen-Click,Click,Click,Click
食材食材准备：BigTummy黄小米15g、红薯10g、燕麦8g、胡萝卜10g
操作时间：40分钟
难度分析：初级
建议月龄：6个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，
妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。
01▲BigTummy小米提前浸泡30分钟。
Ps：煮好小米，提前浸泡是关键哦。
02▲胡萝卜、红薯切丁。
03▲起锅烧开水，倒入小米熬煮。
04▲加入燕麦、红薯丁、胡萝卜丁。
05▲大火煮开后转小火煮25分钟。
06▲待小米粥冷却后倒入搅拌机，搅打成糊。
07▲倒入碗中即可给宝宝食用。
身体康复期的宝宝，不宜吃过于复杂的食物。简简单单一碗糊糊，刚刚好。
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