文
王敏医生
体质调养平台原创
今日，立春节气~
春去春又来，四季轮回，转眼又是一个二十四节气之首，不论世事变迁，我们都始终在您身边，为您和家人的健康保驾护航！
立春节气介绍立春是24节气之首，今年的立春节气是2.3-2.18，“立，始建也，春气始至，故为之立也”。
俗话说“春打六九头”，从立春开始，东风解冻，万物复苏，一个新的四季轮回又开始了。属相也会在今天交替，进入戊戌狗年。
立春后就要减少鱼肉滋补了，多吃些富含 的蔬菜和粗粮，因“春为发陈”，是自然推陈出新的季节，也是身体清洁的大好时机，保持便便通畅，防止内热上火。
春寒料峭时，做好防寒保暖，可以少感冒。
“春生夏长，秋收冬藏”，阳气也已于春季而生发于外，春季我们要做好的便是如何生发我们的阳气；春天，是生发的时候！
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