准备了很久的考试即将开始，小明即将进入考场，爸妈问小明考试东西准备好了吧，好好考，肯定能行的，不料小明说他肚子疼，这下尴尬了，眼看考试就要开始了
考试期间出现肚子疼、腹泻、食欲差有什么好办法吗，本期把高考期间容易出现的消化类问题汇集，希望对考生们有帮助。
很多人对腹痛、腹泻的普遍认知停留在吃的东西不干净等原因。实际上引发上述症状的原因有很多，但考前出现这些症状最可能与紧张或焦虑最有关。
有时候我们的心理足够沉着，能够专心做题，但我们的肠道抑制不住紧张的情绪，会显得特别激动，于是就有了肠易激综合征。
有时候我们专心致志，展现了战斗的状态，于是我们的胃肠道已不想着吃这件事了，容易表现出没有食欲。
有的时候内心会很焦虑，结果胃粘膜受到牵连，胃粘膜缺血，蠕动变差，表现为胃痛、早饱、不消化的症状。
应对腹泻
考前因紧张出现腹泻，是一种类似肠易激综合征的表现，原理是一样的，情绪影响胃肠道的蠕动和分泌，吃一点食物还来不及消化，就一个劲的把食物往体外推，有时候蠕动的过于剧烈就会出现痉挛性的腹痛，一阵一阵的，过后不久就要跑厕所了，典型的表现为“进食后腹痛-腹泻-好转”。
因此为了不在考试是出现这样的麻烦事，影响考试，首先应该避免吃一些平时容易腹泻的食物，少吃油腻食物，可以考虑流食代替早餐，提前吃早餐等办法，将腹泻这档子事提前过去。如果有反复的腹痛、腹泻，也可以使用一些解痉、止泻药物，例如颠茄片、易蒙停等。
应对消化不良
食欲不佳的考生可尽量选一些易消化、平时喜爱吃的食物、大家一起吃等方法唤起低落的食欲。
饭后早饱、胃运动障碍型者，用药应以促胃动力药为主，如吗丁啉、莫沙必利等。消化不良伴有上腹痛者见下文。
应对腹痛
支配胃的植物神经功能失调，使胃酸分泌增多，胃平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血，胃粘膜缺血，抵御胃酸能力下降，而出现反酸、上腹部不适、胃痛等症状。
因紧张出现胃痛上腹痛等不适可以使用抑酸药和胃粘膜保护剂对症处理，常用的抑酸药有奥美拉唑、兰索拉唑、法莫替丁等。常用的胃粘膜保护剂有硫糖铝片、铝 镁片等。
不让这些小毛病影响考试，放宽心最重要
其实考前出现这些消化道症状，并不奇怪，也不用过度担心，这些症状会影响孩子考试，这些功能性原因引起的症状，多是一过性的，用点药物或许就能缓解。
考前、考试精神、情绪紧张是很常见的现象，不要用有色眼镜看待孩子，不应说一些类似“关键时候就给我掉链子”打击孩子的话，应该需要引导孩子放松心情，告诉他们这不是什么大问题，帮助孩子度过考试这一关。
高考期间容易出现的消化类问题---消化病公益科普贴
欢迎在文章右下角评论或留言！
消化病科普赞赏
人赞赏
北京中科白癜风医院有治好的吗白癜风应该如何治疗