6月18日是一年一度的端午节，相信很多人会吃上五花八门的粽子，除了肉粽、蛋黄粽、豆沙粽、板栗粽，还有各种水果粽，由于粽子中含有糯米，性温滞气，其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解，患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，就会造成消化不良等胃肠道症状。另外其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
消化不良也就是我们常话所说的“食积”，通常表现为胃部不适，进食后腹部饱胀、嗳气、烧灼感、食欲不振，特别对油腻的食物特别反感。
下面对市面上一些助消化药进行汇总分类和介绍：
1、消化酶和微生态制剂
消化酶类含有多种消化酶的混合物，可促进蛋白质、淀粉及脂肪的消化。微生态制剂是含有多种对宿主有益的正常微生物及其代谢产物所制成的干燥制剂，通过调整微生态平衡，促进有益菌的生长，在肠内分解糖类生成 ，使肠内酸度增高，促进消化，减少产气，因而有促进消化的作用。宜饭前服用。
代表药物：
干酵母（酵母片）、乳酶生、胰酶片（多酶片）、复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒（妈咪爱）。
2、胃肠促动力药类
一种作用较强的多巴胺受体拮抗剂,，可使胃肠道上部的蠕动和张力恢复正常，促进胃排空增强胃窦和十二指肠运动，协调幽门的收缩。用于胃肠道的动力降低所致的消化不良，饭前15～30分钟服用。
代表药物：
非处方药：多潘立酮（吗丁啉）
处方药：伊托必利、莫沙必利
3、中成药
此类中成药以健脾和胃、理气消胀为主，同时兼顾祛湿化痰、疏肝解郁、清化湿热等。
代表药物：
健胃消食片、健儿口服液、四磨汤、香砂六君丸、保和丸、厚朴合剂等。
4、其他类：
二甲硅油片又称消胀片，通过消除胃肠道中的泡沫，排除泡沫贮留的气体，缓解胃肠道胀气。用于消化不良和非机械性肠梗阻的胃肠胀气。餐前和临睡前服用。
除消化不良外，过量食用粽子给人体造成的 还有很多，尤其是针对一些特定人群。例如，老人、小孩等消化功能弱的人群、有胆囊炎或胰腺炎病史的患者要尽量少吃粽子。同时患有高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等患者，也不宜食用过多，尤其是肉粽、甜粽等容易导致血糖升高。
另外，吃粽子时也要懂得一些小窍门。比如，吃粽子时一定注意不要空腹的时候食用，不要吃凉的粽子等等，因为这样更加容易诱发消化不良。建议成年人每天吃粽子不要超过两个，避免过量食用粽子给人体造成的 。
“药”健康，"药"安全
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