炎炎夏日来份绿豆饼,松软香甜,清热解暑,

在炎炎夏日,很多人食欲较差,吃的食物较少,消化不良,适当吃点绿豆能起到健脾胃,而增进食欲、促进消化能力。

今天用绿豆给家人做一道绿豆饼,松松软软,特别好吃,放凉了更好吃,下面分享制作方法:

1,克中筋面粉中加3克酵母,5克无铝泡打粉,70克玉米油搅拌均匀,再少量多次加毫升清水,揉成偏软的面团。盖上保鲜膜醒30分钟。

2,提前泡好的绿豆,放入电饭锅,加少许清水,和绿豆持平就行,按煮饭键煮熟。煮熟后加适量白糖,用擀面杖研碎,放凉后取适量捏成团备用。

3,醒好的面团揉搓均匀,均匀分块。

4,将每块小面团揉搓均匀,擀开。

5,放入绿豆馅给它收口,整理成圆饼。

6,放入烤盘,稍微按平点。

7,放入烤箱,上下度烤10分钟后,翻个面,再继续烤10分钟。

香甜松软,放凉后更加好吃,大人孩子都喜欢,绿豆这样做,好吃又解馋!

夏天适合多吃绿豆,因为绿豆能消暑热、利水湿,还有助于加快代谢,有助健康瘦身。

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