接下来，他们可能很长一段时间都在用喝清粥、吃素面等方式调理，可即便如此，也未必能缓得过来。
为此，把肠胃和消化调理好就显得尤为重要，而这需要我们在生活中多多重视健脾养胃，特别是对中医“脾”的养护。
脾为后天之本
脾气健运，疾病不找
中医讲的脾并不是身体中的某一个器官，而是涉及消化、免疫等多个系统功能的总称。它更像是养育了万物的土地，那么如果土地贫瘠，土地上的所有生物都会缺乏生机，所以脾虚的人，其他脏腑也会容易受累，身体自然就容易病弱、早衰了。
为此，中医有“脾为后天之本”的说法，指出生后所有的生命活动都有赖于脾，意思是，它是心、肺、肝、肾，这四个脏腑的后盾。
换句话说，脾虚时，即便这四个脏腑很健康，但如果长此以往，难免不会受到影响；反过来，如果这四个脏腑的机能薄弱，如果脾气是健运的，那么对于疾病的治疗和康复会更容易。
基于这一点，中医判断病情的走向时，一个关键的参考就是看脾气是否健运。从这个意义上说，中医治病养生重在健脾养胃。
脾虚不难调
常喝这款茶，效果还不错
这里可能很多人认为中医的脾不是某一个器官，因此健脾也变得无力可施。
其实在中医的诸多治法中，健脾是最容易落实在生活中的治法，很多有健脾之效的药物也是食物，比如五谷之一的大麦，经发芽干燥等处理得到的麦芽，就是一味很好的健脾药。
炒麦芽：
中医认为麦芽性味甘平，入脾、胃、肝经。未经炒制的生麦芽，有生发之性，能帮助虚弱的脾气生发，而经过炒制的炒麦芽，除去生发之性，还多了温性，不仅健脾还能化湿。
▲炒麦芽
鸡内金：
除此之外，鸡内金也是一味效果很好的健脾药。
说起鸡内金，可能很多人都不知道。其实，鸡内金就是鸡胗内壁那层黄颜色的皮。在我小的时候，每次家里杀鸡，奶奶都会把鸡胗上的那层皮留下来，在吃多了或是食积时，就会把鸡内金放在锅里焙干，用它泡水给我喝。
▲鸡内金后来，学了中医才知道，鸡内金有消食健胃之效，可以帮助脾胃分摊因过度饮食导致的运化压力，治疗因过量食用米、面、薯、芋、乳、肉等各种食物导致的食积。（注：鸡内金必须经过炮制才能发挥药用功效，且需在医生辩证论治后按需使用，不可擅自调配服用。）
基于这一点，我对芸归健理茶做了一次全新升级。
佟道·芸归健理茶全新升级！遵从中医健脾祛湿之意，甄选炒麦芽、鸡内金、橘皮，三种药食同源之物，运化燥湿之力更强，既是一款老少皆宜的消食茶，更是脾虚有湿之人的日常调养好物。
这几种情况
代表你“脾虚”了
俗话说“脾气虚，百病生”，如果你有以下症状，就代表你脾虚，该健脾了：
饭后腹胀腹痛、反酸打嗝
身体臃肿、面容油腻
消化不良、大便不成形
浑身乏力、疲劳易累
舌有齿痕、舌苔厚腻
餐后饮、每日饮
轻松调脾胃
佟道·芸归健理茶，遵从中医健脾之意，麦芽经低温炒制后，既保留了谷物原有的营养，又提升了健脾之性，并辅以燥湿醒脾的橘皮。餐后饮，行气消食；每日饮，轻松调脾胃！
▲麦芽炒制后，健脾之性更强精选3种药食兼顾健脾祛湿一杯好茶的味道不需要太复杂！佟道·芸归健理茶，不添加任何香精、色素、防腐剂，谷香浓郁，味甘醇厚，因为增加了醒脾开胃的鸡内金，所以味道比前一版更加厚。（新增加的鸡内金，经中医特殊炮制，腥味大减，无需担心茶有异味）餐后、日常喝一杯，健脾落实在饮食之中，男女老少都能喝，好喝又放心！用心选材
良材看得见
每盒芸归健理茶共有12个茶包，每个茶包8g，量足料实，即便单个茶包放在手中也不乏重量感，更可以直接透过食品级透明尼龙茶袋看到茶料。
单个小茶包可反复冲泡4-5杯，相较于市面上廉价的滤纸茶包，既不用担心茶包破损、渣滓影响口感，又没有冲泡1次就味道不够的烦恼。
▲料包升级，选材看得见
佟道·芸归健理茶
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