肠道消化不良，身体就无法吸收充足的营养，渐渐的身体就会垮掉！所以为了不出现肠道消化不良的情况，下面这3中行为要尽量少做！
1爱吃重口味食物烧烤、麻辣烫、火锅等食物深受人们的喜爱，可是肠道消化不好的人经常吃这类食物会给肠胃带来很大的负担，导致肠道受损，引起便秘，粪便干燥排不出，停留时间过长，粪便中的毒素和垃圾在肠道中杯反复吸收，水分流失严重，容易引发一系列的肠道疾病。
2久坐不站长期缺乏运动，吃了就坐下或是躺下，就使得肠道的蠕动能力下降，食物消化不良，容易引发便秘和肥胖，提高了患上肠癌的风险。
3爱吃加工类食物一些腊肉、火腿肠等含有较高盐分且属于加工食物，添加了很多的防腐剂和其他化学成分的物质，其中它们内含的营养成分就是严重，经常吃会使得肠道蠕动力减少，对身体健康和肠道健康都有不好的影响，所以为了便秘找上门，肠癌不会诱发，还是不要吃了。
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