这几天相信大家都度过了一个愉快的中秋节假期，然而每逢佳节、在月饼、大餐、烤肉甚至酒水都是必不可少的，很多人都会遇到“每逢佳节胖三斤”的情况。由于无节制，很多人都会出现消化不良、胃胀气等肠胃症状。大汉灵芝建议饭后不妨喝一味茶饮，帮助去油解腻、消胀气。
消胀解腻茶
大汉灵芝为您提供一味中药茶饮，帮助消化吸收：
荷叶
山楂
主要药材：荷叶3钱、山楂3钱、乌梅1颗、陈皮2钱
作法：将以上药材置入c.c.沸水中，焖煮15分钟，除去药材后即可代替茶饮饮用。
陈皮
在这碗茶饮中，荷叶不仅能消油解腻，还可减少肠胃对脂肪的吸收，山楂及乌梅可以促进肠胃对肉类及油脂的消化，陈皮可以帮助消胀气。
乌梅可促进油脂的消化
若食用月饼较多，可在上面的方子中再加入麦芽2钱，能促进对淀粉的消化。
日常生活中，当我们或者家人遇到胃胀气、消化不良的情况时，也可以来一杯消胀解腻茶，轻轻松松解决诸多问题。
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