胃口好的人不在少数,但为什么会出现这种情况呢?
焦虑
焦虑可以暗暗消耗人体的气血津液,让人体处在内热的状态。
曾经有一个 的心理学实验,分别不定时的电击两只猴子,其中一只猴子发现,每次电击时,可以关掉电源,这样就可以阻止电击;另一只猴子则是被动地接受不定时的电击。
结果那只可以自主控制电源的猴子,由于精神焦虑,过度紧张,无时无刻不在提防随时可能发生的电击, 患上了胃溃疡;而那只被动接受电击的猴子,则健康无损。
所以,一个人的情绪,尤其是焦虑、紧张的情绪对于胃的健康影响很大。
从中医角度分析,焦虑消耗气血津液,产生郁热,胃部的分消和传导就会变快。所以人容易觉得饿。而这种人面对压力和生气时,往往会表现出更强的食欲。
为什么自己那么能吃?静下心来想想自己是不是有内在的压力没有察觉到?
阴虚
总是听说“阴虚火旺”这个词,现实生活中,也有很多人的火属于这种类型。
这类人普遍喜欢熬夜、刷屏,干一些消耗身体气血津液的事情,人的各项功能都是由血液和津 生资助才得以实现的,没了津液,就如同架在火上烧干的一口空锅,肯定总想找点什么来吃,补充体内虚损的脏腑。
所以,大多数情况下,当胃口过好,但消化吸收并不好时,并非广告里说的,“胃口好,吃嘛嘛香,身体倍儿棒!”
很可能大多数人的好胃口,仅仅是一个假象,吃进去不少,积滞在体内,阻碍气机,影响代谢,遗患无穷。
那么,问题来了,对于假象的“好胃口”,应该如何调理呢?
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芦根河鲜饮
芦根,甘,寒。归经归肺、胃经。清热生津,虽属性寒,但味甘淡且性不滋腻,生津而不恋邪。
取芦根6克,鲜藕5片,荸荠1个,煮水频饮。可以起到清胃生津,调和脾胃的功效。
这个方法仅适合阴虚火旺且胃口过好的朋友,对于脾胃虚寒的人不适合。
积滞化热
这种情况也非常普遍,脾胃虚寒的人,容易产生饮食积滞,导致气机阻滞、日久化热的情况,这股热也会使食欲旺盛,显现出胃口好的假象。
这类人往往表现出口臭、胃胀、体胖、周身乏力等症状。
此外,孩子也特别容易出现这种情况,孩子处在生长发育旺盛阶段,饮食没有节制,所以容易吃多,但由于脾常虚的状态,因此脾胃不和比较普遍。
对于这类人,首先饮食要有节制,适度增加运动量,有必要的时候吃些消食化积导滞的药食,比如山楂、陈皮、白萝卜。慢慢调整回健康的脾胃调和状态。
贾向红:
出生中医世家,医科大学中医专业毕业,从事中医临床医疗十多年,潜心研究,尤其擅长治疗心血管,内分泌失调,上呼吸道感染,肠胃疾病,男性性功能障碍,颈椎腰椎骨科疾病。对小儿疾病,高热咳嗽,消化不良,先天不足有独到之处,小儿推拿辩证施治。治疗方法药物结合针灸.艾灸.刮痧.刺络放血中医古法相结合,疗效显著有奇效。
清梁道医赞赏