脸怎么黄了原来一年四季在吃它呀

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现在很多娃走路还没走稳，就开始抢大人的手机，ipad，等到真上小学开始读书了，放眼望去一个班级里很多都是小四眼。。。。

现在当妈真不容易啊，防火防狼防近视。。。。听说胡萝卜防近视，上到6个月辅食里加胡萝卜，下到果汁里放胡萝卜，再不行煮米饭时蒸点胡萝卜。

需求引导市场，就这样，秋冬才成熟的胡萝卜现在一年四季都有了。

——这胡萝卜真能防近视吗？

——如果真能防，教室里小四眼的妈都买不起胡萝卜吗？

说到真正对眼睛起作用的根本不是胡萝卜里的β胡萝卜素，而是维生素A，维生素A缺乏症的常见症状就是夜盲症和视力减退。而β胡萝卜素本身只是维生素A的“前身”，需要人体酶的转化才能完成“变身”维生素A。据我查阅资料，如果想通过吃胡萝卜来摄取维生素A，这个转化率大约是直接摄取维生素A的1/12，那是相当的低。。。

这意味着：

你得用喂兔子胡萝卜的量去喂你的娃

（估摸着一天1kg左右）

——后果是撒？

我小时候，常听到老人家对贪吃好多橘子（或胡萝卜）的孩子说“快别吃了，脸都吃得发黄了”那时总以为是在吓唬人，后来学医当医生后才知道真有这病，叫“胡萝卜素血症”，因大量摄入胡萝卜素后，身体不能及时分解转化为维生素A，就会表现为皮肤发黄，伴有恶心、呕吐、食欲减退、倦怠乏力等症状。

右边那只手就出现了胡萝卜素血症的症状

解说完维A维B后，请中医百科全书李时珍童鞋上台发言，听听他是如何描述这个“胡”姓萝卜的:

胡萝卜竟是偏温偏燥的

So，你的孩子本来就脾胃虚寒，那么适当吃胡萝卜对眼睛好还行，如果他本来就阴虚体质偏热，加上现在秋主燥，又有一点热咳。。。那么吃胡萝卜防近视的事还是交给别的主操持，赶紧移情别的萝卜吧。

为什么吃个萝卜都不能从一而终呢？

“冬吃萝卜，夏吃姜”这句话听过吧？这句话是充满中医阴阳智慧的。现在很多孩子发烧就是因为积食，吃多了造成的。天冷后，自然界阳气收敛，阴气渐盛，人体与天地相应，阳气也由体表慢慢向内收敛，同时出汗散热也比夏日减少，往往还会因天气寒冷吃些羊肉等热性食物，这样就容易产生脾胃内热，出现积食，消化不良，气机郁滞现象。

萝卜的种类很多，有白萝卜，青皮萝卜，红皮小萝卜，不论大小形状，性味辛，甘，凉大体是相同的，只有胡萝卜有点偏温偏燥。

如果这时候吃点熟的白萝卜有什么用呢？

下气（降肺气降胃气止咳），消积化食，健脾帮助运化，生津液，所以只要您的孩子没有脾胃太过虚弱（腹泻），或气虚得厉害在服用党参，黄芪，就吃点白萝卜吧。

此外，别把萝卜只当菜，人家萝卜籽，萝卜叶，萝卜皮，包括萝卜根都能入药。

，回到胡萝卜防近视的事，即使多吃一点胡萝卜对眼睛好，原则上也不能超过每天g，防近视主要还得从用眼习惯抓起啊。

只有知道自己吃的是什么

才能不被刁民暗害