相信很多的父母都遇到过孩子积食这个问题，孩子积食可不是小事。因为当孩子出现积食之后，便开始厌食、挑食，时间一长，造成孩子营养不良，身体出现问题。对于正在发育中的孩子们而言，发育的这段时间，正好是脾胃脆弱的时候，也正是最容易造成孩子积食的。6岁的轩轩，在半年前突然就开始胃口不好，总是不好好吃饭，过了几天还是没有好转。轩轩妈妈也不知是什么原因，但是担心长期这样的话，会影响孩子发育，二话不说，医院做详细检查了。检查后得知，孩子有点积食，而且脾胃的运化能力有点弱，这才导致孩子食欲下降的。在医院，医生千叮咛万嘱咐，说以后一定要注意孩子的饮食，可别给孩子吃一些不易消化的食物。回家之后，轩轩妈妈一直记着医生的话，在吃的方面格外上心。有一次，轩轩妈妈不知从哪听说，孩子积食不能吃蛋黄，因此之后煮鸡蛋时，只让轩轩吃蛋白，不让吃蛋黄。但是孩子积食，真的不可以吃蛋黄吗，会使积食更严重吗？很多家长会觉得蛋黄吃的时候比较噎得慌，胆固醇含量还高，因此孩子吃了之后不容易消化，会堆积在肠胃中，加重孩子的积食。鸡蛋中含有蛋白质、维生素等营养成分，对于发育中的孩子来说，可以补充优质蛋白，促进孩子发育生长，同时可以提高孩子的免疫力。但是对于积食的孩子来说，蛋黄确实不容易消化，里面含有大量的胆固醇，会加重孩子的脾胃负担，导致积食越来越严重。因此，处于积食情况下的孩子， 是先不要吃蛋黄。此外，儿科医生：要想消积食，这2种食物也要少碰1、骨头汤家长们都认为，骨头汤是营养价值丰富的汤，能够直接被孩子吸收，因此每天喝点并不会对加重积食。但是事实并不是如此，骨头在经过长时间的炖煮之后，会产生大量的油脂，进入孩子的身体之后，很难被吸收，会进一步加重孩子积食，影响脾胃的健康。2、汤泡饭很多父母认为，将香喷喷的汤汁，淋在米饭上，从而使米饭更加软糯，可能会更容易消化。但是这样做，反而加重了脾胃的负担。因为汤泡饭没有经过大量的咀嚼，进入肠胃后，会加重负担，更容易积食、消化不良。当孩子出现积食时不要慌！平时坚持2件事，有助于孩子消积食、健脾胃一、适当补充营养素当发现孩子积食了，不要过于惊慌，只要好好调理，是不会对孩子的健康造成影响的。孩子积食时，可以给孩子吃一些消食化积的食材，帮助清理体内积食的同时养护脾胃的健康。含有的食材都是对孩子有益的，有鸡内金、麦芽以及山药、山楂等天然食材，适合孩子的日常补充，对于改善积食、脾虚有很好的帮助。鸡内金可以养胃健脾，能辅助孩子更好的消化食物，提高脾胃的运化；麦芽可以促进对食物的吸收利用，充分的补充营养，避免食物的堆积；而山楂、山药则可以开胃消食，能帮孩子打开胃口，让孩子爱上吃饭，不挑食，也可以滋养脾胃，减少积食的出现。此外，里面还添加了可以促进孩子骨骼发育的骨胶原蛋白肽，以及开发孩子智力的核桃肽，能够为孩子的成长保驾护航。酸酸甜甜的水果味的营养素孩子也非常喜欢的，每天让孩子吃2粒，消积食，健脾胃，长高个。二、让孩子多锻炼经常让孩子锻炼，能够改善孩子的肠胃功能，使其更加强壮，这样便能促进孩子更好的消化食物，以此避免积食的出现，同时还可以增强身体素质，让孩子少生病，更健康，更强壮。
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