水果果肉细腻,口感脆甜多汁,甜蜜瞬间蔓延。
蔬菜健康绿色,口感清淡爽口,幸福即刻拥有。
多吃绿色果蔬,对你益处多多~
SPRING
绿色果蔬对人体的益处
01
五
月
美容养颜
大部分蔬菜和水果中都含有大量的维生素,这些维生素能够让我们身体的新陈代谢变快,因而达到美容养颜的效果,而且像西红柿、黄瓜等水分含量高的蔬果,多吃一些能够补充身体的水分,对那些脸干的人来说是能够得到有效改善的,所以多吃蔬菜和水果能够让皮肤变好。
02
减肥瘦身
五
月
蔬菜和水果其实都是低热量的食物,进入到身体里以后不会转化成脂肪,而且像土豆、玉米、红薯、苹果等蔬果不仅饱腹感强,而且含糖量比较低,所以吃了这些以后不容易饿,而且还不容易变胖,所以很多减肥的人都喜欢用蔬菜和水果来当减肥餐。
03
五
月
改善消化不良和便秘
我们吃的东西中很多其实多身体不是很好,例如烧烤、火锅、烤肉、奶茶等,而且经常吃这些东西其实很容易导致消化不良和便秘,所以我们要多吃一些蔬菜和水果,因为蔬菜和水果不仅能够解腻和刮油,而且还能够有效解决消化不良和便秘的情况。
心系美丽生活,多吃健康果蔬。
来"三分地",采摘属于你的绿色果蔬!
三分地
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