孩子是每个家长的希望，孩子能健康快乐是每个家长 的希望长大。
根据中医的说法，脾脏四季盛，积食是脾虚的主要原因，因此不积食、健脾是每一位母亲的基本希望对孩子。
要实现这个愿望并不容易，有时候，你所做的对孩子不是好事，而是 他。
孩子的脾胃相当脆弱，他们并不发达，他们没有得到适当的喂养，他们吃错了，他们遭受着外在的邪恶，他们都是有可能积食和脾虚，这让孩子不舒服。
父母宠爱宝宝的四个“举动”，麻辣吧什么都不是，看完后 ，脸红
1、喂食过多
在给老一辈的孩子喂食的过程中，这个问题经常发生，因为上一代人小时候有过缺粮的经历，所以总希望孩子多吃点，他们认为如果他们吃得多，孩子们就会营养丰富，长得很好，这是从爱孩子的角度出发的。
儿童脾胃发育不全，运化能力有限，如果吃得太多，会使脾胃长期处于疲劳“劳作”状态，久而久之，功能自然会下降，尤其是睡前晚餐，即使已经进入睡眠状态，肠胃仍在蠕动，因为食物是要消化的，这样不仅食物容易堆积，而且睡眠质量也会受到影响。
2、小吃在路上
如果孩子吃太多零食，必然会影响他们的食欲，特别是如果他们在吃东西之前吃零食，他们晚餐就不会吃太多，如果孩子们在两餐之间饿了，把零食塞满肚子，久而久之，他们就会养成这个习惯，小吃的味道肯定比正餐好吃，如果孩子养成了吃零食的习惯，很难接受清淡的饭菜就做好了。
3、自我调节
当儿童积累食物时，他们甚至有明显的食物积累表现，如果家长不及时调整，他们只想让孩子“适应”，他们认为积攒下来的食物就是吃得太多，饿得两顿饭，但事实上孩子没有自我调节能力，如果积攒的食物得不到缓解，积攒的食物会越来越严重，这会影响孩子在积食期的营养吸收，孩子突然发烧、扁桃体炎等，大多是由于积食时间过长造成的。
4、很少运动
有些家长不喜欢让孩子锻炼身体，在他们的认知中，锻炼意味着他们更容易受伤，他们还认为运动会出汗后很容易感冒，而且还有可能会感冒，所以为了避免这些可能性，不允许儿童锻炼。
做好日常事务，养好孩子脾胃，减少食物积累
1、进餐仪式
我们应该在孩子小的时候培养他们的礼仪意识，比如饭前洗手，如果孩子们在玩玩具，他们可以告诉他，我们五分钟后开始吃饭，你应该先打扫干净。吃饭时，自己做餐椅，让孩子有独立吃饭的意识，你可以决定你想要多少吃什么食物和吃多少，这样可以减少孩子们对吃的抵抗力，不过，如果孩子挑食，家长要注意引导。
2、经常吃东西
据《神农本草经》记载，鸡胆进入脾脏胃经，祛除积滞，安神止悸。经常聚积食物的孩子可以喝一些鸡内金粉，此外，还与猴头菌、沙棘、山楂、山药、茯苓、麦芽、金银花等成分混合而成，这是关于儿童积存食物的《扁鹊内经》的零食处方，在上述配方基础上中，加入低聚半乳糖、葡萄糖酸锌和牛 ，发展成为现代儿童积食的通用配方——香菇锌脊。
因为孩子脾胃脆弱，不能用太猛药，所以香菇食同源锌脊药是非常合适的选择，调节脾胃，减少食物的积聚，扶正固和低聚半乳糖是酸乳细菌和肠道双歧杆菌的良好营养来源，他能调节肠道菌群，促进食物中营养物质的吸收，减少营养物质的流失，对不长肉、不长高的儿童非常重要。
3、保持温暖
我们这里的意思不是穿太多衣服，孩子们的活力比成年人更大，在同样的温度下，他们更容易感觉很热，但他们不想穿太多的衣服，孩子的背部不怕着凉，但一定要注意腹部的保暖，如果胃寒，胃肠蠕动变慢，食物不易消化，就会直接引起消化不良，导致食物堆积和脾虚。
结论：我们的初衷是爱孩子，但我们应该有一个前提，那就是你要确保你的爱是真实的对孩子，而不是成为他的负担，儿童积攒的食物经常发生，要