不知道大家有没有遇到过一种情况，自己本身喜爱绿茶，所以有时在生活中与朋友们一起喝茶，本来想的是拿出自己珍藏的绿茶和朋友一起分享，然而对方却跟你说：我不喝绿茶的，绿茶伤胃，请给我准备红茶。一时弄得自己尴尬不已，不如说自己不适合饮用绿茶。
举个例子，一种东西它本身是好的，因为人的使用不当给自己带来了不必要的小麻烦就认定为这个东西它是坏的，这怎么可以呢，无论什么时候，都不能武断下结论，也可能会误导身边的朋友。茶是挑人的，也可以说选茶需要根据自身的身体情况选择不同的茶，在不同的时候泡制的工序不一样，也会对茶有不一样的影响。
我们都知道，有一些食物，例如馒头、糕点，多属于发酵品，这种即便偶尔多吃，也不会引起胃疼，而水饺，属于未发酵品，就不宜多吃，容易“积食”消化不良引起胃部不适。用这个来打比方，也不是不合适。
其实绿茶伤胃是不存在的，许多的人喝完绿茶会觉得肠胃不舒服，主要原因是饮茶人的肠胃本身存在一定的问题，比如常见的慢性胃炎，有胃病的人如果在泡制绿茶时不注意，饮用后刺激了肠胃的神经引起不舒服，久而久之，就变成了大家口中的“绿茶伤胃”；而红茶，则是全发酵茶类，茶中的茶多酚转化为了茶红素，因此对肠胃黏膜的刺激性减弱，相比较而言，不易引起胃部不适的症状，所以就成了大家口中的“红茶养胃”。
有胃病的人不适宜饮用绿茶，不能说明茶伤胃，如果有胃病的人喜欢饮用绿茶，需要注意少投放一些茶量，洗茶时间可以适当延长一些，倒掉 道茶汤，然后再喝，就不会引起肠胃有不适的感觉。当然，延长洗茶时间倒掉 道茶汤，会有一些可惜，但在身体可以接受的情况下饮茶，才是真正的受益。
你觉得小约的认为是对的吗？你更适合饮绿茶，还是红茶呢？