轻代码带你学营养获健康
你是否感到消化不良?
感到消化不良，
可能是由于身体脱水，
或者没有摄入充足的膳食纤维。
1、如果你想让身体保持水分，
最简单的方法就是喝更多的液体，
同时保证每日的蛋白摄入。
2、还可以多吃富含膳食纤维的食物，
如绿叶蔬菜、菌藻类、粗杂粮等。
3、适当地补充益生菌，
从源头改善肠道健康，
提高对营养物质的吸收效率。
——年轻代码品牌——
轻代码的每一款产品都从健康出发，专业研发配方，从全球严选原材料，采用前沿科技凝聚天然的力量，守护每一份
健康与美丽
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