大家好，这里是每天分享一个小儿小病食疗方的可乐妈妈，从事中医行业6年了，也是2个孩子的宝妈。
这么多年的从业经验遇见了各种各样的家长。前几天一位妈妈跟我说：老师啊，我家孩子经常消化不良，不爱吃饭，不长个儿，整个人呢面色很差，在学校里也打不起精神，注意力不集中，真是愁人"
像这个孩子的情况，就是典型的脾胃功能差，吃了不消化营养不吸收孩子自然状态差。只要吃对食疗方，给孩子调理就行了。
其实孩子很多小病小痛都是可以通过食疗方来调理的，不仅简单易学还很有用，家长们跟着做就行。我会每天分享一个食疗方，具体看标题。
食疗方步骤准备好食材：红豆，糯米，红枣，饺子皮
1.先把红豆淘洗干净，清水浸泡4个小时左右，夏日温度高，记得放在冰箱里面哦。
2.把糯米也淘洗干净，同样浸泡3个小时，一样也是放在冰箱里面。
3.先把红枣用面粉清洗干净，因为面粉可以吧灰尘都带走，然后切成碎末，去掉红枣核。
4.接下来把浸泡好的红豆和糯米沥干水，放在大碗里面拌匀，拌匀后就先去蒸熟，放在垫有纱布的蒸锅里摊平蒸熟就可以了。
5.蒸熟后装进碗里，把红枣碎倒入一起拌匀，增加香甜味，不用加糖啦。
6.拌匀后，将适量的饭团捏成团，可以直接吃。
7.但是为了口感更好，快拿出准备好的饺子皮，把饭团一个一个包起来，然后再上锅蒸10分钟，蒸熟就可以了。
8.蒸熟后就是香喷喷的红豆糯米丸子啦，吃起来真的特别好吃。
红豆：补血养血、健脾益胃、利尿消肿、调节血糖、清热解毒、促进乳汁分泌、保护心脏。
糯米：健脾暖胃、补血。
红枣：补血益气、促进消化、安神助眠。
小惊喜食疗方做起来其实很简单，还有些不会做的、没时间做的家长也可以私信问我我朋友圈也会发具体的操作示意图和注意事项。另外有些