这些早餐，千万别给孩子吃了
01
不熟的鸡蛋
有新闻称，台湾地区一家人吃“寿喜烧”时，不小心将沾了生蛋液的涮肉喂给孩子，导致2岁的双胞胎感染了沙门氏菌，引发败血症，连续高烧4天，紧急治疗14天才脱险。
给孩子吃鸡蛋，切记：宁要老，勿贪嫩，多加工一会儿，虽损失口感，但有健康保证。
02乳饮料
孩子的早餐要有奶制品，可很多奶制品虽然长得像奶，却不是真正的奶。
比如，很多口味酸酸甜甜的儿童奶，加了核桃、花生、红枣等的调制奶，以及我们常喝的很像酸奶的大果粒，都不算真正的纯牛奶或酸奶，而属于乳饮料。
按国家标准，纯牛奶中的蛋白质含量不应小于2.9%，低于此标准的均不是纯牛奶。
03
隔夜菜
有实验机构专门做了实验，结果表明：隔夜菜中细菌超标，一旦胃肠稚嫩的孩子食用后，极易引起肠胃炎。
如果一定要吃隔夜菜，必须充分加热，比如大火蒸10分钟以上，以杀死各种细菌和微生物。
当然，给孩子的早餐，还是新鲜的食物 。
04
高糖零食
孩子长期食用高糖零食，尤其是早餐，不但损伤肠胃消化吸收功能，还会造成营养不均衡，导致肥胖和免疫力下降。
用零食敷衍孩子的早餐，不良后果会全由孩子身体买单。
05
方便面、速冻食品
很多孩子都喜欢吃方便面，一些父母因为工作忙或是犯懒，经常会给孩子煮方便面。
但实际上，方便面属于高盐食品，吃多会影响正常食欲，还会降低孩子味蕾的敏感度，口重的孩子成年后更易得高血压和糖尿病。
另外，一些速冻水饺、包子、鸡柳、牛排等也不适合经常给孩子当早餐。速冻食品中往往会加入防腐剂，保存时间过长还会出现各种致病菌超标的问题。
冬天就适合冬眠，温暖的被窝能多呆一分钟是一分钟。
然而，为了全家人的健康，妈妈们不得不早起做各式各样的早餐。
其实，很多好看又营养的早餐，不需要花费很多时间，几分钟的时间就可以完成。
经过米坨我火眼金睛，搜索了N多宝妈的早餐教程， 选择了好几款早餐神器，试用几次就轻松上手，做出了令全家人都赞不绝口的美味早餐。
而且最重要的是，节省时间又方便呀，甚至不需要专门耗费精力，只需要花几分钟时间火速准备好原材料，然后就可以悠哉悠哉地洗洗涮涮该干嘛干嘛，等着新鲜可口热腾腾的早餐美味出炉了。
HamiltonBeach汉堡机
由全美 高端小家电品牌汉美驰，推出的这款早餐神器——HamiltonBeach汉堡机，只需5分钟即可解决早餐问题，同时让你吃的营养又健康。
之所以能做到如此简单方便，正是得益于它采用双层烹饪板的叠加设计，可上下层同时一起操作，让你只需刷牙洗脸的时间，就能做出营养健康的早餐。
只需等上5分钟即可，而这段时间你可以洗漱、化妆，做你想做的事，而在准备取出时，通过可旋出式烹饪板设计，可使汉堡、三明治自动成型，就是这么方便。
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苏泊尔电饼铛
电饼铛是一款值得入手的早餐神器，可以做蛋糕、披萨，也可以煎鸡蛋、烙手抓饼，甚至还可以做烧烤、煎鱼虾、炒面条，这是做出花样早餐的基本款。
令人惊喜的是，电饼铛一般都是不粘锅的设计，而且使用时可以少放甚至不放油，并且没有油烟，做出来的食物当然很健康了。
妈妈们可以用电饼铛来做三明治，不用放油，先直接煎培根和火腿片，然后用培根和火腿的油煎鸡蛋， 依次放吐司、芝士、生菜、煎鸡蛋、番茄片、培根、生菜、火腿、吐司，层层叠在一起，垒得高高的， 放下上盖烤上几分钟。
趁这几分钟的时间洗漱伺候娃，等把娃放在餐椅上坐好，冲好牛奶以后，电饼铛里的三明治也已经烤得香喷喷外皮微焦了。
用木铲取出来对角线切成三角形，营养美味又健康的三明治就出炉了，孩子超级爱吃呢。
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生活元素卷蛋机
卷蛋机也是一个非常好的选择，而且比起电饼铛更加方便快捷， 的遗憾就是做出来的早餐没有电饼铛那么多样化，基本都是蛋卷。
不过即使是简单的蛋卷，也可以在里面随心所欲地添加自己喜欢的辅料，如各种蔬菜水果肉丁之类的，总之只要将它们全部跟鸡蛋搅和在一起，直接倒进卷蛋机里，几分钟以后就会变成热腾腾香喷喷的蛋卷，非常简单。
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小熊早餐机
小熊早餐机能让你5分钟做出一顿“洋汉全席”，无论是西式的烤吐司、煎培根，还是中式的蒸包子、煮白粥统统都能在它身上搞定，每天就能睡到自然醒啦！
它的一边是烤面包机，六档加热可以让你根据自身喜好调整面包口感，单边烘烤能让你的吐司一面松软一面酥脆。
如果想加热其他种类的面包，它还配了一个外置的烤架，能够还原面包的蓬松度，底部的抽拉式集屑盘设计能够轻松清除面包屑。
另一边则是配有煎锅、蒸盘和蒸盖的加热区域，满足你煎炒烙蒸烤多种需求。
并且它还是早餐机中的“傻瓜机”，操作只要简单地一扭一按，煎锅缺水还会自动断电防干烧，上到九十九小到刚下地走都会用。
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九阳K61无人自清洗豆浆机
“无人自清洗”，顾名思义就是根本不用动手清洗。每天你只管喝豆浆，机器会自己给自己做清洁，省心得很。一般是清洗7分钟，洗完后，机器非常干净。
你只需要拿出废水盒，把废水倒掉就可以了。
这款机器，是九阳 研发的豆浆机，在技术上也有重大革新，比如它的“灶火熬煮技术”。
边打浆，边熬煮。豆浆充分沸腾，释放香醇味道，就像是用灶火熬煮的一样，非常好喝
再加上转/分钟的高速电机马达，再坚硬的谷物都能搅得稀碎，豆浆的口感自然顺滑无比。
这款豆浆机，还是一台多功能机器。除了可以打豆浆外，还能做咖啡、榨果汁。
这款机器还有一个非常人性化的操作：可以24小时预约定时。
晚上睡觉时候把豆子放进去，然后设置时间为第二天早上7点，就表示早上7点机器会自己完成制浆。
一起来就有热豆浆喝，简直太幸福。
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