蓝天小区有个可爱的小女孩，今年正好2岁，大家都叫她小苹果，平时很活泼，整天都蹦蹦跳跳的。近日听小苹果奶奶说道，孩子的胃口变得很差，吃饭就扒拉那么几口就说饱了，就连平时爱吃的零食，都不为之所动，也不知道咋回事。在一次晚饭后，小苹果没吃几口，就苦闹着说肚子痛，还伴有发烧的迹象。家里人很是担心，医院去看，经过医生仔细的检查，发现孩子舌苔厚腻，肠道有积食堆积，一看就是脾虚有段时间了。在医生的了解下，发现孩子日常吃的辅食，存在一定的问题，才导致脾胃功能受损。1.溏心鸡蛋鸡蛋的营养丰富，其中含优质的蛋白，很多家长都会给孩子吃的一种辅食。但要注意的是，鸡蛋要完全煮熟来吃，孩子若是吃了没熟的溏心鸡蛋，很容易感染细菌，引起腹泻，导致消化不良。2.蔬果汁在宝宝还小的时候，有些家长会把蔬菜、果汁榨成汁给孩子喝。但是榨成汁，其中的膳食纤维和维生素营养会被破坏，营养加分大大流失，其中剩下的糖分，会加重脾胃的负担，容易引起积食的情况。3.粗粮粥粗粮含多种营养成分，但其中含有的粗纤维，并不利于2岁以下的孩子彻底消化。孩子若是吃多了容易积累食物，脾胃会承受很大的负担，导致消化不良，损伤脾胃。1.厌食孩子积食后，胃部容易胀气，自然会食欲下降，厌食，不爱吃饭。2.易生病免疫力变差，就会反复出现生病，咳嗽，感冒，流鼻涕等。3.舌苔厚腻舌苔发白或发黄变厚腻，嘴巴有明显的口臭味，说明有积食未消化。4.消化不良孩子经常性的闹肚子，便秘，大便浓稠，不停的打嗝放屁。1.清理肠胃积食家长发现孩子积食后，要让孩子少吃油腻，辛辣，生冷难消化等食物。可以多吃易消化又富含营养的小米，南瓜等。在饭前搭配吃些猴菇蛋白锌，含猴头菇，山药，柠檬等健脾食材，还添加了蛋白锌成分，能促进肠胃蠕动，让食物更好的消化，改善积食反复等问题。经常服用能打开食欲，让孩子吃饭更香；调节孩子自身的免疫力，对生长发育有益。2.少食多餐孩子一旦遇到爱吃的食物，就会猛吃个不停，那么做家长的，要合理控制好孩子的饮食。一餐吃个7.8分饱就好，或少食多餐的进食，才有利于脾胃去消化。3.适当运动每天晚饭后半小时，可以带孩子去适当运动，如跑步，打篮球等运动方式，可以强健身体，增强肠胃的抵抗力，减轻脾胃负担。：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。本
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