大家好,给大家介绍一下,你已过完2017

“如果说人世间最痛苦的事是这一次的法定的节假日过完了,那么这世上最最痛苦的事就是这一年的法定节日全过!完!啦!”

明明前几天还是这样子

吃吃吃

玩玩玩

买买买

约约约

现在却要一下变成这样子......

心里不爽啊,可是没办法,谁让我们这么热爱工作呢?

虽然,你在假期中遇到的可能会是这样的情况

你没看错,全部是人,

也许,在这个时候你才会相信

世界上最远的距离是

明明你在我对面,却好似隔着一条银河!

问题是

我挤不过来啊

可能,你刚挤过来,小编就要通知你一件事了!

同志们!

赶紧收收心,

好好上班吧!

在这小编先给你提个醒,

在长假前后,要把脉问健康

如果你患了以下任何一个症状,

就说明你患了“长假综合症”,要注意了!

开始把脉了!

症状显示

视觉疲劳

▎长时间上网、打游戏、看电视、看碟,眼睛红肿、身体酸痛。

消化不良

▎肠胃不适,并伴有厌食倾向。

上班恐惧症

▎身心俱疲、精神涣散。

旅游后遗症

▎感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡。

教你几招!

1全面补充维生素矿物质

防治“长假综合症”需要补充很多种维生素矿物质,选择复合型的维生素矿物质片,比如善存等。它是目前市场上较全面的多种维生素矿物质补充剂,每粒含有A-Zn的30种维生素和矿物质,每天坚持服用,就能够满足人体对营养素的全面均衡需求。

2适度休息

欢度长假的确是很疲劳,假期 一晚 能洗个热水澡,增加身体血液循环的速度,洗去多日假期活动所带来的疲乏。在假期结束后回到工作和学习状态时需要多注意业余时间的休息,以补偿和恢复假日积累的疲劳。

3适时地转换好“角色”,调整好心态

假日 一天晚上,应该从七天的“休闲者”圈子里走出来,静静地梳理一下第二天上班后应该做的工作,把节后繁忙的事情尽可能安排得井井有条,不至于一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。

赶紧给你和身边的人把把脉吧!

周一到周五,23:15,我在吉林卫视等你

不要“爽”约,“原”地等你

如果你想与我深度交流

jinwan

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