明明前几天还是这样子
吃吃吃
玩玩玩
买买买
约约约
现在却要一下变成这样子......
心里不爽啊,可是没办法,谁让我们这么热爱工作呢?
虽然,你在假期中遇到的可能会是这样的情况
你没看错,全部是人,
也许,在这个时候你才会相信
世界上最远的距离是
明明你在我对面,却好似隔着一条银河!
问题是
我挤不过来啊
可能,你刚挤过来,小编就要通知你一件事了!
同志们!
赶紧收收心,
好好上班吧!
在这小编先给你提个醒,
在长假前后,要把脉问健康
如果你患了以下任何一个症状,
就说明你患了“长假综合症”,要注意了!
开始把脉了!
症状显示
视觉疲劳▎长时间上网、打游戏、看电视、看碟,眼睛红肿、身体酸痛。
消化不良▎肠胃不适,并伴有厌食倾向。
上班恐惧症▎身心俱疲、精神涣散。
旅游后遗症▎感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡。
教你几招!
1全面补充维生素矿物质防治“长假综合症”需要补充很多种维生素矿物质,选择复合型的维生素矿物质片,比如善存等。它是目前市场上较全面的多种维生素矿物质补充剂,每粒含有A-Zn的30种维生素和矿物质,每天坚持服用,就能够满足人体对营养素的全面均衡需求。
2适度休息欢度长假的确是很疲劳,假期 一晚 能洗个热水澡,增加身体血液循环的速度,洗去多日假期活动所带来的疲乏。在假期结束后回到工作和学习状态时需要多注意业余时间的休息,以补偿和恢复假日积累的疲劳。
3适时地转换好“角色”,调整好心态假日 一天晚上,应该从七天的“休闲者”圈子里走出来,静静地梳理一下第二天上班后应该做的工作,把节后繁忙的事情尽可能安排得井井有条,不至于一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。
赶紧给你和身边的人把把脉吧!
周一到周五,23:15,我在吉林卫视等你
不要“爽”约,“原”地等你
如果你想与我深度交流
jinwan
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