免费-
这个春节，因为新型冠状病毒原因大家都窝在家里，吃了睡睡了吃，各地的春节假期也纷纷延长，在家的时间更长了，网友都担心节后牛仔裤穿不起来。
在家里吃太多不运动更容易消化不良，肠胃不好的更容易得肠胃炎，如果还想继续好吃好喝，请继续往下看。
胡吃海喝易导致消化不良
体重年前，年后！
不仅啤酒肚以肉眼可见的速度长起来了
肠胃，也开始时不时出来刷刷“存在感”了
哎哟，肚子疼！胀气、泛酸、恶心、想吐、腹泻通通都找上门来了。别说大鱼大肉了，就是喝口小白粥、吃点普通的食物，都有点气力不足。
最终打败我们的，
不是体重，是消化不良，还有肠胃炎！
想继续好吃好喝？记住这三招
肿么办呢？其实也不难，就看你管不管得住嘴！
1、饭菜好吃，不可贪多
合理的饮食搭配、控制食量，让肠胃得到休息，再好吃的东西，都要悠着点，凡事留一线，日后好相见。
2、加强锻炼，增强体质
在家也可以做一些简单的有氧运动，也是保持肠胃功能平衡的有效措施
3、及时看医就诊
如持续几天都出现胃痛、胃胀、腹泻等情况，就需要引起重视及时看医就诊了
医生提醒
酒肉诚可贵，烤串价更高！
若为健康顾，二者皆可抛。
今年年的开始就教会了我们要学会珍惜，我们还有什么理由不照顾好自己、重视健康、珍爱生命！
关于我们：如果您还有疑问与困扰，点击文末左下“阅读原文”在线咨询，将有专人为您解答，还可以发送“姓名+联系方式”，直接在线预约挂号。
戳阅读原文，专业在线答疑预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇