大家都知道红枣对人体有很多好处，但是你知道吗？红枣加黑木耳煮汤喝，效果更好。下面一起来看看怎么做吧！材料：取黑木耳30克，红枣20个。做法：先把黑木耳洗净，用清水泡至发胀；红枣用温水泡10分钟，洗净、去核取肉，切成小块备用；锅内加入毫升水，大火烧开后加入黑木耳煮10分钟，放入红枣改小火煮5分钟即可。每天早、晚餐后各服一次。此汤中黑木耳可以防止皮肤老化，有滋润皮肤、驻颜祛斑、净化肤色的作用；红枣有健脾润肤、益气补血、美容养颜、生津润肺的功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、皮肤粗糙、面部黑斑、面色发黄等患者食用。
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