小康君，我家宝宝现在一岁三个多月了，身高才75CM，体重也不到20斤，而且体质也弱，很容易生病，一天三餐变着花样来，可是宝宝就是不爱吃，都不知道该怎么办了？
我家女儿3个月20天了体重只有10斤半，身高刚达标，吃母乳，吃的量一般（偏少)，小康君，怎么样才能让她体重重点呢？
小康君，我对自己的母乳很自信，可是宝宝就是不长肉啊，这是什么问题？
如果宝宝真的达不到标准体重的 值，也不要慌张。每个宝宝存在个体差异。仔细找到症结所在，才能有的放矢地解决问题。
为什么？
1遗传因素 小儿生长发育的特征、潜力、趋向、限度等都受到父母双方遗传因素的影响，一般来说，高个子父母所生宝宝的身高比矮个子父母所生的同龄宝宝身高要高一些。2单纯母乳喂养 一岁以后，母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了，单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。3不定时饮食 宝宝需要有规律的喂哺，等到饿了再喂，宝宝的胃口已经受到了 ;有时饮食时间延迟过长，也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况，尽可能每天都在同一时间吃饭。4活动能力增加 宝宝慢慢地会走了，活动能力不断增强，需要更多的食物来补充体力，有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养。所以要计划添加足够热量的食物。5食物选择不当 宝宝的食物没有足够的营养和能量，就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物；低热量食物(比如人工甜品)；低营养食物(比如垃圾食物，过分加工过的食物)。为此一定要 有些宝宝还没有做好自己吃饭的准备，掌握吃饭技巧的同时，还要满足食欲，这对宝宝来说是个难题。所以，父母要尽可能安排足够的时间让宝宝吃饭。如果一味催促，宝宝不会为自己考虑，即使还很饿，也会离开桌子。7餐前零食多 吃饭前的零食会让宝宝的小胃口没有心情再去品尝美食，好好调整零食的添加时段：早中餐之间、中晚餐之间、睡觉之前。8压抑坏情绪 在吃饭前后，如果发生了什么不愉快的事情，比如宝宝游戏不开心，或者被父母责备，或者就餐环境不惬意(凳子不舒服、勺子不好拿)都会影响到他的小胃口。9不良习惯 有的宝宝习惯于边看电视边吃饭，或是边玩边吃，总要家长追在身边喂饭，这样不仅饭吃得少，还不利于消化吸收。因此吃饭的环境一定要安静，尽可能避免外物打扰，便于宝宝安心吃饭。10疾病麻烦多 很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、寄生虫病、内分泌系统疾病等，宝宝会表现出饥饿，或者吃得多，但体重还是下降，而且体质虚弱。同时还有一些药物——比如抗生素，也会损害宝宝的胃口。因此，从影响宝宝身高体重的因素看来，当宝宝身高体重达不到标准的时候，除了遗传上的因素我们无法正常解决，其他几方面因素都是可以通过改变日常生活方式而调整过来的。
良好的居住环境和卫生条件，如阳光充足、空气新鲜、水源清洁等都是很有利于小儿生长发育的。反之则带来不利影响，大家一定要明白一个道理就是：合理的生活制度、护理、教养、锻炼等，对小儿生长发育和智力都起着重要的促进作用呢！
小康君嘚吧嘚对于各位带娃的粑粑麻麻，小康君这里有三点建议想要再叨叨一下：
首先，平时要多带宝宝户外活动，伸展四肢，多晒太阳，有利于加速新陈代谢，这样子宝宝长得可以更快些；
其次，宝宝要多吃含钙高的食品，有利于骨骼的发育，奶，肉，鱼，菜，水果之类的要营养均衡；
，一定要睡得足，保证良好的睡眠质量，晚上十点后宝宝就应该要入睡了，晚上十点到凌晨的两点，是人体身长激素分泌是旺盛的时候，这个时候宝宝只有进入深睡眠的话，才可以分泌生长激素，才可以长得更好，也有利于大脑的发育的。
看完点个再走啦~让我知道你是爱我哒！
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