宝宝出生时， 年是生长发育最快的时期之一，也是身高、体重和大脑发育的关键期。所以很多妈妈会一个问题，就是怎么添加辅食，什么时候添加，生怕后期添加辅食会耽误宝宝的发育。我们知道宝宝正处于生长发育的重要时期，需要充足的营养。当宝宝4-6个月的时候，母乳已经不能满足宝宝生长发育所需的营养，辅食起着非常重要的作用。但是很多宝宝吃了辅食后经常会消化不良，不利于宝宝的身体发育。
遇到这种情况，我们需要知道原因：
1.摄入食物不宜消化
宝宝胃肠消化功能尚未完全成熟，添加辅食时要特别注意。父母要根据宝宝的年龄特点，给宝宝吃能很好消化吸收和接受的食物，让宝宝不至于消化不良。因此，宝妈可以准备食物(如米汤、糊状食物、粥)和固体食物(如软米饭、面包等)。)从液态过度到半液态。
2.尝试太多新食物
因为宝宝肠胃发育不完善，要特别注意辅食的添加，不要让宝宝一次尝试过多的食物。要让宝宝慢慢适应新的食物味道，如果突然加了新鲜的食物，很容易消化不良。而且宝宝的胃肠系统是逐渐发育的，要适应食物，妈妈不要尝试太多新的食物。
3.食物搭配不合理
人的生长发育和维持生命功能需要40-50种营养素，但对于宝宝来说，食物不宜过多，只要合理即可。谷物是最基本的食物，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等都是身体必需的。所以家长们需要精心搭配宝宝的饮食，做到多种品种，多样化，制作方法也要多样，避免偏食，挑食，食物单调。
辅食的量要根据宝宝的营养需求和消化系统的成熟度来确定，所以一定要注意这五点。
1.从少到多：让宝宝有一个适应的过程。
2.从稀到稠：辅食添加顺序从液体半液体半固体固体。
3.从细到粗：比如从蔬菜汁到菜泥，乳牙萌出后可以尝试吃碎菜。
4.从一种到多种：并给予易消化吸收的食物。
5.当宝宝生病时，不能添加新的食物。
另外，宝宝的腹部是比较脆弱的部位，一旦着凉就会出现腹泻等症状，所以要保护好，避免被风吹着。宝宝晚上睡觉的时候可以穿贴身内衣或者用睡袋防止露出肚子。
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