贪吃的小朋友
日常生活中，大多数有小孩的朋友们都会因为孩子吃饭的问题而担心，小孩子吃饭往往不知饥饱，尤其是碰到他喜欢吃的东西，很容易吃到撑着；再加上小孩子比较喜欢吃肉，尤其是一些瘦肉、板筋、排骨等，既难炖烂，又难消化。所以积食是小孩子最容易得的肠胃病之一。
（现在小孩从小就吃快餐）
神奇的山楂
有经验的家长，喜欢在炖肉的时候放几颗山楂，肉就更容易炖烂了，取的是山楂的酸甘之性，来达到化食的效果。
（山楂炖肉有奇效）
治疗小孩子积食的中药，主要的成分就是山楂，因为山楂本身是食品，对小孩子娇嫩的脏腑而言比较安全。
山楂入药还有一个比较 的方子，主要是三味药，都是药食同源的食物，分别是山楂、麦芽、神曲，这三种食物都有消积化食的作用，被称为“三仙”，主要用于治疗老年人的消化不良和儿童过饱导致的积食。
（山楂）
（麦芽）
（神曲）
食品代替药品
对中医稍有了解的朋友会发现这么一个现象，同样的病，给小孩和大人开的方子不一样，给小孩开的药，一般都是些食品，而且方子比较简单，只有三四味药而已。大人的方子则复杂一些。另外，孩子的五脏六腑比较娇嫩，所以给孩子开的药多以食物为主，而且种类较少，避免药性过强 到孩子的五脏六腑。
（膳食平衡）
有人会问：山楂本身就有消食化积的功效，那么只吃山楂就可以了，为什么要和其他药搭配吃呢？因为山楂本身虽然能消积化食，但是单靠山楂的力量并不够，和其他一些个药配伍使用，可以提高药性。
山楂还有健脾的作用，如果和大枣配合着吃，不仅可以健脾消食，还有行气的作用。此外，山楂也不能吃多了，山楂味酸，吃多了不但不能帮助消化，还会伤脾胃。
作者：孔令谦， 中医文化学者，孔医堂创始人，孔伯华中医世家非物质文化遗产代表性传承人。现任孔医堂董事长，孔伯华学院院长，中华孔子学会孔子后裔儒学促进会常务理事、儒医专业委员会主任委员，中国中医药信息研究会养生分会副会长，北京市中医药师承工作委员会副主任委员，知识共享中国大陆国际委员会委员等职。
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孔医堂
京城四大名医之一孔伯华先生百年品牌传承，北京知名中医健康机构，旗下医馆汇聚近两百名老中医及传人、京城知名中医坐诊。
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