孩子脾胃不好难消化？常吃这3种食物，调节脾胃，宝妈谨记！舌尖上的艺术，“色、香、味”俱全是对于美食的 评价！
脾胃对人们来说是比较重要的，但是如果在平时的生活中不注意护理，脾胃很容易出现问题，尤其是小孩子的脾胃功能本来就差。那么调节孩子脾胃的食物有哪些呢？ 种山药，山药又称为淮山，它属于比较温和的食物，具有保健脾胃的功效。家长可以给宝宝多吃一些山药，对调节宝宝的脾胃有不错的效果，但是需要注意的是家长在给宝宝煮山药的时候一定要弄烂，这样有助于宝宝消化。
第二种红枣，红枣里面含有大量的维生素、糖类以及微量元素，在平时的生活中服用红枣不仅可以起到补血的作用，而且还可以起到补益脾胃的作用。第三种小米，小米不仅容易消化，而且可以起到滋阴养血以及强健脾胃的作用。除此之外，小米还可以预防消化不良，对于腹泻呕吐也有不错的效果。
一般小米不需要精致，可以保存比较多的营养素和矿物质，怎么样，听到了我的介绍，有了一定的了解吧。唉哟，不跟大家聊了，出锅了，我要去品尝品尝了，感谢大家