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在儿科中消化科是一个常常人满为患的科室,主要是因为出现消化不良或其他消化问题的小宝贝实在太多了,特别是三岁以下的小宝贝,他们由于机体尚未发育完全,因此消化系统较为脆弱,也更容易生病。可能很多父母在带宝宝的过程中,担心小宝宝吃不好吃不饱,所以通过各类饮食搭配来为孩子进行充分的营养补给,希望通过这样的方式让宝宝得吃好,长得好。
事实上小宝贝消消化不好和肠胃有着密切的关系,主要是表现在消化不良、胃肠蠕动较慢以及饮食不当。肠胃的问题会影响宝宝的身体健康,让父母心焦困扰,毕竟宝宝没有好的胃口,吃不下东西肯定会导致宝宝免疫力下降、容易患上各种病痛。
因此对于小宝贝们来说,一定要在日常的饮食中注意以下几点。
首先,对于刚出生的新生儿,一般情况下都是由母乳或者是配方奶粉来进行喂养,有的母亲因为自己奶水不足,所以常常通过配方奶粉来对孩子进行喂养,添加在宝宝辅食里的食物品类也十分繁多。
在离乳之后宝宝需要更多的通过食物来进行营养的摄入,比如说鸡蛋羹或者是汤泡饭。但是很多父母会根据自己家庭的日常饮食将一些馒头或者饭泡在汤里,觉得这样的话可以将饭泡的较软,而且孩子吃起来肯定更加容易消化,这种方法是极其不正确的。
通过这样的方式很可能降低了原本食物的营养和味道,缺乏了味道的食物,导致孩子不喜欢吃,因此间接就引起了宝宝厌食和挑食的问题出现,出现这种问题之后,孩子自然更加的不愿意吃饭了。
小宝贝对自己的饭量本身就没有一个明确的界定,很可能他们根本不知道什么是“饱”,这完全是靠父母根据自己的观察进行衡量,比如看看宝宝的小肚肚鼓不鼓。
如果小宝贝的主食是一些带着汤水的流食,这些水分的补充,会让他们的胃液浓度下降,在这个过程之中如果缺乏了充分的胃液对食物进行相应的消化反应,会导致孩子出现一系列消化问题。
除此之外,父母要对孩子的咀嚼能力进行适当的培养,很多研究报道都说,宝宝吃饭的时候 的咀嚼次数是平均每一口饭咀嚼约30次,这样有利于防止宝宝出现肥胖的情况。虽然以这样的方式来进行的话,可能会导致宝宝觉得吃饭是一种折磨,但是如果不咀嚼地囫囵吞枣,会让胃受不了,所以关于咀嚼的次数还是要看宝宝的咀嚼能力而定。
对小宝贝而言,如果因为米饭和汤水混在一起容易下咽,不加咀嚼的话,很可能会导致食物难以消化,出现胃痛等问题。在咀嚼的过程之中我们的口腔会辅助性地分泌出唾液,唾液中含有酶能对食物进行消化和分解。如果不通过充分的咀嚼,就咽下食物的话,容易让胃部出现疼痛或者引发一些胃部的毛病。
想要小宝宝身体壮壮,吃饭一定要注意,尽量不要给孩子吃汤泡饭,可以让他们汤饭分开,喝一些汤之后,吃一些煮得较为软糯的饭。让宝宝在吃饭的过程之中锻炼自己的咀嚼能力,以此来提高胃部消化的能力,这样可以有效防止宝宝肠胃疾病的出现。
今日互动:你给宝宝吃饭的时候会给他们吃汤泡饭吗?宝宝肠胃出现问题的时候你是怎么做的呢?欢迎留言分享。
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