奶香紫薯米糊
紫薯薯肉呈现紫色，
除具有普通红薯营养成分
还含有硒元素和花青素
硒易于人体吸收
宝宝食用能够防癌抗癌
同时
紫薯含有丰富的
能够促进肠胃蠕动功能
宝宝食用可有效预防便秘
当然
今天米小西要告诉大家
如何挑选紫薯
注意事项
1
优先挑选纺锤形状的紫薯，口感较好
2
不要挑表面光滑，外皮有黑斑的，否则会出现怪味
3
不要挑选闻起来有霉味的紫薯
4
发芽的紫薯口感也较差，避免挑选
点击边框调出视频工具条适合7个月以上
对文中所用食材不过敏的宝宝
哈喽大家好！
(～￣▽￣)～
我是米小西
一个智慧与美貌并存的宝妈
欢迎大家来到米小西的辅食课堂
今天准备教你们做
奶香紫薯米糊
没错就是这道辅食！
准备食材
紫薯、泡好的奶粉、米粥
做法
1
紫薯洗净切块
放入锅中蒸20-25分钟
2
烧水
将米粥倒入煮5分钟左右
需要不停搅拌
3
把煮好的紫薯、米粥、泡好的奶粉
放入搅拌机中
搅成糊状
完成啦！摆拍发条朋友圈~
Ymmm，米宝吃得真开心。
奶粉的奶香味和紫薯的味道
掺杂在一起
好香呀~
高半米日记
原来买紫薯还有那么多讲究
学会了学会了
还是我老婆
有！文！化！
ヽ(???)?(???)?
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