宝宝到了六个月以后，母乳/配方奶粉的营养已经不能满足宝宝身体对营养的需求，在这个时候，父母就要为宝宝添加辅食了。给孩子添加辅食也是一门学问，需要父母们好好学习，有些辅食看似大补，实则伤身，父母们在给宝宝添加辅食之前，需要对辅食这门功课有一定的了解。
邻居家上演了一场“婆媳大战”，吵架的声音很高，多少也能听明白是因为给孩子喂饭而产生争执的。邻居家的宝宝才2岁了，这几天孩子食欲比较差，孩子奶奶觉得这是因为平时孩子吃的饭里面没有味道，这么淡的食物谁吃得下啊。
于是就在孩子辅食里面加了一些盐，当孩子妈妈知道之后，一下就气坏了，抱着孩子就去找婆婆，说孩子这么小，吃盐变傻了怎么办！
婆婆看到孩子妈妈这种态度，非常生气，本身自己是为了孩子好，就算是做错了，也不能这样和她争吵啊。于是两个月越吵越激烈，但在争吵的过程中，孩子突然哭闹起来，抱起来之后才知道孩子发烧了。
或许很多家长看到这里会觉得孩子妈妈小题大做，孩子吃一点盐，哪有那么严重啊。但实际上对于3岁以下的孩子来说， 不要再单独往辅食里面加盐。孩子很多辅食中本来含有钠元素，如果再给孩子加盐，很容易给孩子带来 。
孩子未满3岁，这几类辅食尽量别吃，容易积食伤身，宝妈别再喂了
1、菜汁/果汁
蔬菜是宝宝摄入维生素的重要原料，但是很多宝妈害怕孩子消化不好，就吧蔬菜榨成汁给孩子喝，或者用蔬菜汁冲泡辅食喂给孩子，这样宝宝每次都能吃下一大碗，可是这样对宝宝来说并不好。
蔬菜在榨汁的过程中已经被破坏掉很多的营养成分了，并且还会有高浓度的 留在里面，宝宝的小小脾胃基本享受不了。果汁和蔬菜汁是一样的道理，同样不适合添加辅食期的宝宝。
2、自制米粉
很多家长觉得市售米粉很难保证是否干净卫生，还是自己做得放心。其实自制米粉很难保证营养，单一的成分难保证营养的均衡，市售米粉则会针对幼儿的营养需求，设计的营养更全面些。
3、汤泡饭
宝宝不爱吃饭，家长最有效的方法，就是给宝宝吃汤泡饭了吧？宝宝爱吃，家长省事。但这样做，宝宝不好好细嚼慢咽，不经咀嚼的汤汁泡饭，没有跟唾液充分混合，被淀粉酶初步分解，加上汤汁冲淡了消化液，对肠胃消化的负担是很重的，更容易造成宝宝脾虚积食、消化不良。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一 顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，