建议：可以喝
苏打水属于 氢钠的水溶液，呈弱碱性并含有多种微量元素，可以改善孕妇消化不良的症状。另外，孕妇一般在怀孕初期会出现恶心、呕吐等现象，喝苏打水也有助于缓解此类症状。
但是孕妇也不能多喝，否则会降低胃液的酸度，不利于食物的消化和吸收。
母婴小贴士
1.孕期：可以喝。苏打水的pH值在8左右，属于弱碱性液体，一般情况下，孕妇可以适量饮用。但应注意，糖尿病患者喝苏打水时， 不要加糖，否则会影响血糖的稳定性。
2.哺乳期：可以喝。苏打水为弱碱性，可以中和胃酸，对于食欲不振、饮食较少引起胃部不适的哺乳期妈妈们来说，适量饮用有助于缓解症状。
3.月子：可以喝。苏打水呈弱碱性，很多孕妈前期会出现孕吐反应，如恶心、呕吐等情况，适量喝苏打水能中和部分胃酸，缓解此类症状。建议月子期的妈妈选择无额外添加的苏打水。
4.宝宝：不建议喝。苏打水呈弱碱性，钠含量比较高，对于儿童正处于生长发育关键时期，1岁以内的宝宝肾脏也未发育完全，长期喝苏打水，会影响宝宝的正常生长，因此，不建议给宝宝喝苏打水，对宝宝来说，白开水才是 的饮品。
美食小妙招
苏打水可以和柠檬搭配，口感好的同时还能补充维生素C。
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