孩子说话早被认为是聪明的象征，因此许多家长就会有意识的开始去训练宝宝的说话能力。其实说话早晚，说的好不好和吃有很大关系。宝宝刚生下来都会吃母乳或者是奶粉，而等到6个月以后，就会逐渐开始添加辅食，那么新手妈妈就要学习辅食究竟该怎么吃。吃固体食物能更好锻炼核心肌肉群，帮助发音一岁以前是宝宝学习说话的关键时期，良好的咀嚼能力为宝宝日后能够更早的说话，打下了坚实的基础。咀嚼能力强的宝宝能够更早地说话，发音也相对更准，这究竟是为什么呢？宝宝在吃固状食物的时候，会不断地进行吮吸和咀嚼，因而会不停地锻炼到舌头、口腔和下巴的相关肌肉群，增强整个口腔灵活性和协调能力。而在后期学习语言发音的过程当中，说话所需的肌肉群是与咀嚼所一致的，因此通过喂食固体食物，提前对于肌肉群进行锻炼，能够让宝宝的发音更好。宝宝一岁之前， 不要给TA吃这些食物虽然宝宝在6个月以后可以逐步的添加辅食喂养，但是他的肠道等器官发育还不够完全，因此非常的敏感脆弱，所以以下的这几类食物 不要在宝宝一岁之前进行喂食。1、鸡蛋鸡蛋中含有大量的蛋白质，所以很多家长会因为它有营养，把它作为宝宝的辅食原料，但其实这样的蛋白质对于很多宝宝来说都是过敏原，很容易引起过敏反应。2、豆制品对于豆制品虽然有益身体健康，但是非常不适用于宝宝的身体状况，一岁以前的宝宝，肠胃消化系统还未发育成熟，豆制品当中含有容易过敏的元素，寡糖的成分更是难以消化。、鲜牛奶鲜牛奶中所蕴含的一些成分与胃液发生反应后是很不容易消化的，对身体极易造成负担，新生儿的消化吸收功能本来就比较弱，因此 不要轻易地喂食。4、粗纤维含量高的食物红薯、芹菜等粗纤维含量高的食物对于消化能力不足的宝宝来说，是非常不适合食用的。从母乳和奶粉一下子过渡到这类食物，很容易造成消化不良。5、带壳海鲜带壳的海鲜对于很多大人来说都是极易引起过敏反应的，更何况是一岁前的小宝宝，宝宝的肠胃更加脆弱，所以家长一定要尤为注意。建议：过敏原对于每个人来说都是因人而异的，以上是容易造成宝宝过敏反应的食物，并不是 的，父母可以在孩子10个月左右根据实际情况酌情喂养。一岁以前的宝宝，辅食究竟应该怎么吃？6-8个月的宝宝宝宝的 次辅食尤为重要，选择米糊作为过渡是 的选择。一日2-餐即可。之后可以逐步将胡萝卜、菠菜进行充分捣碎后加入，这些蔬菜的含铁量较高，能够为宝宝持续的提供所需要的微量元素，每日-4餐，一餐毫升左右为 。8-9个月的宝宝这个时候宝宝已经开始长牙了，为了更好地锻炼宝宝的咀嚼能力，可以选择将糊状的食物改成沫状，适当添加肉类。宝妈需要准备每天-4餐的正餐，或2次辅食小餐为 。9-12个月的宝宝宝宝的牙齿数量逐步增多，就可以将沫状的食物逐步改变成丁状，不断的去提升宝宝的咀嚼能力。其食物的种类也可以更加的多样，向成人靠拢。喂养频率与以往保持一致，喂养量可以增加到毫升左右。宝宝的健康是 位的，所以一定要选择健康的辅食，并配合宝宝的发育阶段，选择适当的辅食进行喂食。按需添加，孩子长牙后可多尝试吃固体食物，就能够很好的锻炼宝宝的咀嚼能力，从而让宝宝说话早、发音好。
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