Brec小课堂一起来学习制作宝宝最爱

叮铃铃~

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Brec线上小课堂,总共分为“婴儿辅食”、“家庭游戏”、“家庭读物”、“家庭电影”、“育儿知识”、“好物推荐”六大板块,通过多样化的主题分享,拉近你和宝宝的距离,让亲子关系的更加亲密~

线上小课堂(婴儿辅食篇)

随着婴儿的长大,单纯母乳及乳制品的营养已不能满足婴儿生长发育的需要,宝宝在6个月之后营养需求增加,需要通过添加辅食来满足。建议宝宝们应该在6个月左右开始添加辅食。

宝宝为什么要添加辅食呢?

婴儿生长发育迅速,需要全面供应各类营养物质。如:造血需要的铁质,骨骼发育和长牙齿需要的钙质,全身器官肌肉生长需要的蛋白质等,为了保证小宝贝健康生长,可在6个月月龄时给宝贝添加辅食,弥补营养不足并可锻炼孩子的胃肠功能,同时也为断奶做好准备。

添加辅食时要逐步有计划的进行,做到由少到多由稀到稠由细到粗,由一种到多种,每次添加一种,习惯后再加另一种,切勿操之过急而引起宝贝消化不良的现象。

Brec今天就教各位宝爸宝妈们

制作一款 、好味道的婴儿辅食

让宝宝熟悉更多天然食物的味道

养成不挑食、不偏食的好习惯!

婴幼儿辅食推荐:蓝莓橙香苹果米糊

辅食原料:苹果、蓝莓、橙子、婴儿米粉

第1步:把相应材料备齐,此次选用的苹果是蛇果,因为比较绵密。蓝莓提前用冷开水浸泡20分钟,去除农药。米粉的话我们采用的是“小皮”和“地球 ”相互混合的米粉,曾经看过一篇报道说,婴儿米粉 用不同的品牌进行混合,这样营养能够更均衡、全面。辅食机品牌的话选用的是小熊,即使是少量的食材也可以搅拌的很细腻。

第2步:先把橙子榨成汁倒入辅食机中,再依次加入蓝莓和苹果搅打成泥,这样可以防止苹果氧化变色。

第3步:把米粉冲泡好,由于果泥比较稀,所以可以把米粉泡的稍微浓稠些,这样混合起来的话刚刚好。

第4步:把泡好的米糊和果泥相混合,果泥如果量比较多的话放一半就行了,剩下的一半家长可以自己吃哟。

这样一碗辅食就做好啦!上手超级简单,大概7-8分钟就能搞定哦。

本期的Brec线上小课堂就到这里了

宝爸宝妈们快大展身手

为宝宝制作一顿营养丰富的辅食吧!

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让我们一起期待下期精彩

不见不散~

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