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6、粟米山药粥粟米有和中、益肾、除热、解毒的功效，可治脾胃虚热，反胃呕吐；山药亦有健脾胃、补气阴的功效，经常食用能够防治小儿消化不良。
制作方法：
A、粟米淘洗干净，泡上30分钟；
B、山药去皮，洗净，切成小块备用；
C、在砂锅内加入水，放入粟米、山药块，大火煮沸，然后转小火，煮至粥绵软烂熟，根据个人口味加入适量白糖，即可。
7、小米香菇粥小米有安神、和胃、补虚的功效，香菇也是健脾、化痰、补虚。这一道粥能消食化积，益胃气，专治小儿消化不良。
制作方法：
A、小米洗净，泡上个0~30分钟；
B、香菇泡发后，切成薄片或者切丝，备用；
C、用砂锅（煲粥 用砂锅）将米加水，大火煮开，加入香菇片或者香菇丝，煮开后转小火慢慢煲，直煮至粥变绵软，加入调味料，即可。
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