很多妈妈都说，自家宝宝舌苔白而且厚，还有口腔异味，有人说是上火，有人说与消化不良有关，到底是怎么回事呢？
妈妈们先来认识一下舌苔哦~
我们对着镜子伸出舌头，仔细观察，会发现舌上遍布着一层绒毛般淡白色物质。
这些由千层上皮细胞不断角质脱落，与食物残渣，唾液等成混合在一起，附着于粘膜表面，外观白色的东西就是舌苔了。
正常情况下，舌苔在我们口腔内的唾液和食物不断冲刷下，会不断的被清除，这样我们每次看到的舌苔都是薄薄的一层白色。
但舌苔也会因为一些原因，变的很厚，白色物质很多，也就是舌苔厚了。
造成舌苔厚的原因：
1奶垢
由于宝宝长期喝奶，口腔内唾液分泌较少，奶汁沉淀在舌头上造成舌苔看着厚厚的，这种的属于正常现象。
4~6个月以上的宝宝，口腔自洁能力增强，唾液腺发育和消化酶的分泌变多后，舌苔白厚的现象会逐渐自行消失的，家长不用担心。
妈妈可以在每次宝宝喝过奶之后，喂一小口水来清洗一下口腔。较小的宝宝可能还不会漱口直接咽了下去，等宝宝大一点后可以教宝宝漱口，之后吐出来。
这样不仅可以缓解宝宝舌苔厚重的问题，对宝宝的奶瓶龋也有很大的预防效果！
2消化不良
6个月以后宝宝开始添加辅食，这时宝宝的消化系统还不完善，胃酸的分泌和消化酶的活性很小。
宝宝一旦吃的较多，很容易出现消化不良的情况，从而导致舌苔较厚。
这时候妈妈可以适当控制宝宝的辅食食用量，注意辅食添加的性状。避免给宝宝吃油腻、高蛋白的食物。
很多家长看宝宝吃辅食了，就担心吃的不多呀，各种变着花样喂~
可是肠胃还很脆弱的宝宝，吃得过多后肯定会不爱再吃饭、打嗝、放屁不断，这时家长又开始担心是不是什么“胃虚、脾虚”的。其实，只要少喂点，合理饮食宝宝就哪都不“虚”了！
消化不良的宝宝可以多吃一些富含 的食物，或补充益生元，这些对调节宝宝肠胃功能，改善肠道菌群都有好处。
通常，宝宝舌苔厚的问题都会在一岁左右减少的，大家不用太担心，这对宝宝不会造成什么不良影响，更不是所谓的“上火”了。
宝宝口腔异味
有些时候发现宝宝口腔有异味，这可能是由于口腔不清洁，吃过食物后食物残渣在口腔内产生的。
从宝宝长出 颗牙齿后就要给小宝宝刷牙了，就算是没有长牙的小宝宝，每次喝过奶后都应用清水漱口。
除了食物残留的问题外，宝宝消化不好也会引起口腔异味，看一看是否给宝宝吃的过饱，有没有给未满6个月的宝宝添加辅食，饮食不规律等造成的消化不良也会引起宝宝口气。
另外爸爸妈妈们需要注意的是，宝宝应该单独使用自己的餐具，大人不要用宝宝的杯子喝水等，以免将自身的细菌传染给宝宝。
有一些家长甚至还保留着嚼饭喂宝宝的陋习，这更是万万不可取的。
虽然宝宝舌苔厚不是病，但宝宝嘴里还容易出现一些别的问题，大家需要对症下药，仔细观察排查症状。
我们补充说明一下，婴幼儿消化系统起始点——口腔的特点：
1口腔黏膜薄嫩，血管丰富
2唾液腺发育不完善，唾液分泌少
3口腔黏膜易受损伤，细菌感染
4出生时吞咽功能完善
5出生后3—4个月婴儿唾液分泌开始增加，5—6个月明显增多
6因口腔小，口底浅，不能及时吞咽所分泌的全部唾液，常出现生理性流涎
73个月以下的婴儿唾液淀粉酶含量不足，不宜喂淀粉类食物
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