消化不良似乎是很多朋友都有的毛病，那么消化不良应该怎么办呢？专家表示，饭后消化不良可通过吃4种水果来改善，下面就来了解下哪些水果可以帮助我们促进消化。
菠萝专家认为，新鲜的菠萝可以帮助我们消除胀气，促进消化，这是因为菠萝里的蛋白酶能加速分解肉类，但是需要注意的是，菠萝吃前 先用盐水浸泡几分钟，否则会引起口腔不适。火龙果大鱼大肉之后人们容易出现胃胀、便秘等消化系统问题，此时火龙果就派上用场了。火龙果里芝麻形状的种子可以能润肠排便，帮助食物更好的被人体吸收、消化，当我们出现因消化不良而导致的便秘时就可以吃点火龙果。杨桃中医认为杨桃有醒酒、助消化的功效，对于经常应酬的朋友来讲，家里备几颗杨桃可以帮你救急。但是杨桃不宜吃太多，否则会引起腹泻，甚至起到阻碍消化的作用，胃病患者也不宜吃杨桃。山楂山楂开胃健脾，但其实山楂也有消食化瘀的作用，当我们出现胀气的时候可以吃几粒新鲜的山楂，患有三高的朋友在饭后吃山楂还可以起到保护心血管的作用。赞赏