厌食是孩子经常会出现的现象，一般表现为食欲不振，吃饭不香，见食不贪，甚至拒食。究其病因，由于小儿脏腑娇嫩，脾胃功能不健，若饮食不当，伤及脾胃，会导致脾胃功能运行失职；精神因素也是影响孩子厌食的重要因素，直接影响孩子脾胃的消化吸收功能。这类孩子妈妈一定要学会这三款食谱，改善孩子的脾胃有很大的功效。
1.蜜饯山楂，食欲大开，胃口更好。
功效：开胃、助消化，适用于小儿不思饮食或过饱伤食、消化不良。
配方：优质生山楂——克
蜂蜜——克
制法：（1）将生山楂去掉柄、核，洗净后放入砂锅内，加入适量水，煮熟。
（2）待水将烧干时，加入蜂蜜，改用小火煎煮5~10分钟。
（3）离火后，晾凉即可。
用法：用于增进食欲，可与饭前嚼食3~5枚。助消化，于饭后嚼食3~5枚。
宜忌：随用随制，以新鲜者为好。
2.糖渍金橘，化痰开胃，解腹胀。
功效：理气、化痰、开胃，适用于小儿食欲不振、消化不良、胸闷腹胀。
配方：新鲜金橘——克
白糖——克
制法：（1）将鲜金橘清洗干净后，用木块把每一个金橘压扁，去核。
（2）加入白糖克拌匀，腌渍24小时。
（3）待金橘浸透糖后，加人适量温水，再以小火煨熬至汁液耗干，停火晾凉。
（4）拌入白糖克，然后放人搪瓷盘中风干数日，装瓶备用。
用法：每日当果脯随意食用。
宜忌：霉坏变质的金橘不可选用。
3.麦芽糕，吃糕糕，吸收消化好。
功效：消食、和中、健脾、开胃，适用于小儿不思饮食或消化不良、脘腹胀满。
配方：大麦芽——克
鲜橘皮——30克
炒白术——30克
神曲——60克
米粉——克
白糖——适量
制法：（1）把大麦芽淘洗后晒干。鲜橘皮冲洗后晒干待用。
（2）将大麦芽、鲜橘皮、炒白术、神曲一并放人碾槽内研为细粉状。
（3）把米粉、白糖同药粉和匀，加入清水调和，如常法做成小糕饼约10-15块。
（4）把麦芽糕放人碗内，放在饭锅上蒸熟即可。
用法：每日随意食麦芽糕2~3块，连服5~7天。
宜忌：橘皮以新鲜晒干者为好，陈旧霉变者勿用。