放屁是人的一个正常生理现象，但是与此同时也会让人发生一些难以启齿或者是尴尬的事情，尤其是在公众场合放屁，这真的是显得尤为尴尬，让人非常不好意思。
虽然说放屁是正常的生理现象，但是有些人长期存在大量放屁的行为，这就让人尴尬又为难，这到底是什么原因呢？是不是身体出现了疾病呢？下面我们就一起来分析一下。
长期放屁很尴尬？或许是存在4个“毛病”，希望你能放在心上
吃饭速度太快
现代人各行各业都有，但是服务行业大概占了1/5，由于工作性质的原因，在吃饭的时候根本没有时间细嚼慢咽，只有快速地把饭吃完，这样才能继续忙碌工作。
而这个时候就会有大量的空气伴随着食物一同进入人的胃里，导致放屁次数增多，当然排除会导致放屁以外，进食太快也有可能会使得人出现消化不良以及各种肠胃疾病，严重损害人体健康。
所以说建议大家在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，这样才能够保证食物被充分地咀嚼，还能够减少空气进入肠胃当中，而对于食物的消化也有一定的帮助。
肠胃不好
肠胃虚弱或者是脾胃不和的人也很容易出现长期大量放屁的现象，这类人群首先要考虑把自己的胃病治好了，毕竟如果有胃病不去治的话，那么只会让胃病变得越来越严重，甚至威胁到人的生命。
所以说对于那些长期肠胃不好的人，一定要及时的进行调理，保证肠胃的健康。而如果你的胃比较健康，那么自然大量放屁的这个“毛病”，也能够得到很好的缓解。
另外在生活中对于肠胃不好的人，一定要多吃一些清淡的饮食，利于消化的饮食，这样才能够预防肠胃疾病的发生。
便秘患者
近年来由于人们不良的饮食习惯以及作息习惯，便秘的患者越来越多。便秘是指超过三天没有排便或者是排便时感觉非常的困难，这类毛病都被称为“便秘”。
其实人在出现便秘情况的时候，也会非常的痛苦，因为体内的毒素和垃圾无法正常的排泄，往往堆积在体内，不仅会引发肠胃方面的问题，或者是说长期大量放屁的毛病，也会使得人皮肤变得暗淡，甚至出现长斑长痘的现象。
当出现便秘现象的时候，建议多吃一些润肠道的食物，比如说芹菜，香蕉，黄瓜等等也要多为身体补充水分，每天加强适当的锻炼，在早上睡醒之后也可以揉按自己的腹部，这样能够有效的缓解便秘的问题，自然大量放屁的毛病也就迎刃而解了。
疾病原因
其实对于一些身体患有疾病的人来说，也会出现频繁放屁的情况，比如说患有急躁性大肠症候群，除此之外，一些药物的服用也有可能会引起肠道胀气，使人出现放屁量增多的情况。
出现这样的问题不必过于担心，去医院征求一下医生的意见，这样能够有效的帮你缓解尴尬情况的发生。
而如果你的身体本身不舒服，还伴有长期大量放屁的情况，那么也要多