因为天气的变化，有很多的人都会受凉从而出现了胃痛的症状，但是由于胃病非常影响人类生活。所以在日常生活当中有许多的食物，都具有很好的养胃功效，并且也能够缓解胃部出现不适的情况。然而以下给大家介绍的这四种缓解胃病的食物，希望患有胃病的人都能够牢记好。
种食物：白开水。正因为我们生活当中接触最多的是一种十分不起眼的食物，但是他却会对胃病的不适有着很好的缓解作用那就是水。并且如果是胃寒而引起的胃痛，我们可以选择饮用一杯温热的水因为这样不仅可以暖身，还能够起到暖胃的效果同时还能够及时的止痛。但是对于吃了比较冷的食物，而胃部受到刺激而引发出胃痛的症状时也是可以选择饮用一杯白开水的，并且效果也是十分明显的。
第二种食物：大米粥。其实在我们食用大米粥的时候只可以加入适量的苏打，因为这样不仅养胃并且还会起到胃部分泌的胃酸状况。这些大米也是属于酸性的食物，所以在煮粥的时候可以适当的加入一些苏打，因为这样可以起到软化米粒的作用同时还能够很好的促进消化吸收，并且也能够缓解到胃部的疼痛。并且在煮粥的时候在高温下的米粥会非常容易产生糊化的作用。
第三种食物：桂花茶。然而桂花茶是能够起到非常好的缓解胃部不适，并且到了冬天的时候，许多人都会出现胃部比较冷痛的状态，然而在这个时候喝一点桂花茶的话是有很好的提神醒脑作用。并且也正是因为有温中祛寒的作用，所以也会出现暖胃止痛的效果。
第四种食物：香菜。夏天有很多的人都特别喜欢吃香菜，因为这种蔬菜的味道是比较特殊的并且真的也会经常把它当作一种调味食品，但是它不仅味道比较香美还会起到胃调中的作用。同时也可以促进肠道的蠕动，从而帮助胃部的消化之前也有开胃健脾的很好作用，尤其是对于那些消化不良的人特别适合。
相信现在也有很多肠胃不是很健康的人，都不知道有什么好的方法能够缓解这些疾病的复发性，然而以上这四种食物就是肠胃的守护神，并且如果长期使用的话，也会把胃病调养好从而给人们带来了非常方便和便捷的作用。