宝宝出生后以后，很多妈妈都担心宝宝吃不饱，影响宝宝身体发育。现在很多妈妈都很关心宝宝的营养，有的妈妈觉得自己宝宝还没有达到书上规定的奶量，还继续给宝宝喂奶。其实如果超量喂奶，对宝宝的 并不比营养不足好多少。
首先我们看看，过量喂奶会给宝宝带来哪些危害？
1、体重超标
由于过度喂养，大量的食物堆积在身体内，人体会把这部分能量转化为脂肪储存起来，导致宝宝体重增加。
2、呼吸不畅
过来喂奶会引起宝宝呼吸系统痰的分泌大大增加，让宝宝呼吸不畅。
3、消化不良
宝宝过量吃奶，导致宝宝肠胃功能紊乱，消化能力下降，宝宝往往会发生腹泻或者便秘。
4、肚胀
大量喝奶，误吸的空气和积食，引起胃部大量胀气，宝宝的肚子鼓鼓的。
5、肚疼
过量引起的的胀气，往往会诱发宝宝肠道的绞痛。
6、呕吐
过量吃奶，宝宝的胃部空间较小，很容易引起奶水回流，吐奶就发生了。吐奶的危险说大不大，说小，也会有生命危险。
7、病情恶化
有的宝宝有胃食管反流病，过量喝奶会增加病情恶化。
母乳喂养多久喂一次适合
个月：哺乳时间就是按需喂养，只要宝宝要吃了或者妈妈觉得奶涨，就要喂奶，宝宝能吃多少就吃多少
第二个月：宝宝就可以间隔两到三小时喂一次奶，从按需喂养可以慢慢过度到按时喂养，妈妈可以慢慢训练宝宝定时吃奶的好习惯，在上午6点，9点，12点和下午3点，6点，9点，以及11点喂奶
第三到五个月：一般可以间隔三四个小时喂一次了，一天喂七次，时间可以固定在早上6点，10点，中午1点和下午5点，8点以及晚上11点，夜间宝宝不闹可以不喂
六到七个月：半岁以后，可以添加辅食，就可以间隔4-5小时喂一次奶了，只在上午6点，10点，下午2点，6点和晚上10点喂奶，由于吃辅食的原因，宝宝晚上就不容易饿了，就可以逐渐给宝宝断夜奶了
八到九个月：在宝宝8-9个月的时候，每天喂奶次数就可以减少到三次了只在早上6点，2点，晚上10点喂奶
九个月：一般9个月以后，就可以只在早晚喂2-3次奶了
如何防止宝宝喝奶过量呢？
1、母乳亲喂
奶瓶喂养，都是妈妈根据经验来判断冲奶量，但是宝宝每次的进奶量是不同。母乳亲喂可以很好的控制喂奶过量的问题。当宝宝吃饱后，即使还含着乳房，也不会像用奶瓶那样继续吸吮乳汁了，避免过度喂养的问题。
2、掌握宝宝饥饿的特征
经过一段时间和宝宝相处，妈妈会掌握宝宝大概喂奶时长和喂奶间隔，这样对避免哺乳过量有很好的预防作用。当妈妈发现宝宝有饥饿的表现时，还是要给宝宝喂奶的。记住规矩是死的，宝宝和奶量是不断变化的。
3、掌握宝宝吃奶规律
不要强迫宝宝喝奶，当宝宝饿了的时候，会有自动寻乳的反射，妈妈把手指放在宝宝嘴边，宝宝都会开始吮吸。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会 孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一 顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
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