阿川麻麻说：育儿是慎独责任，是共同成长，是接受个体化差异，也是体验生命的曼妙情怀。一起崇尚践行自然养育，遵循规律，让孩子身心灵健康自然地发展。
10个月的沐沐添加辅食，小碎末的肉没嚼几下直接吞咽，面条直接吸吮，大便都是食物原样残渣，妈妈很困惑，是不是等沐沐长大一点就自然好了呢？答案是否定的。家长在孩子添加辅食过程中，是需要教会孩子学习咀嚼，而不是等待。
吸吮天生就会，咀嚼需要学习
从奶类食物到辅食，对于孩子来说，不仅仅是接触新食物的开始，也是进食方式向成人转换的开始。孩子在吃奶的时候，是以吸吮的方式摄入食物，吸吮是孩子天生就会的。而开始添加辅食后，他们的进食方式也发生改变，需要有咀嚼的动作，咀嚼不是孩子天生就会，需要学习才能掌握。
添加辅食，学习咀嚼开始
在我们的辅食喂养指导中，有的孩子两三岁还不太会咀嚼，食物吃到嘴里咕噜几下直接下咽，询问后才发现，家长担心孩子嚼不烂食物影响消化，一直给孩子吃软食！如此，孩子也迟迟学不会咀嚼，更没有咀嚼的机会。
我们倡导及时添加合适性状的辅食，其中一个目的也是为了锻炼孩子的咀嚼能力。当孩子逐渐接触固体类食物时，就需要有咀嚼的动作，但孩子不会，怎么办？家长就要给孩子做示范，在孩子面前，夸张地嚼东西给他看，他会不自觉地模仿，慢慢就学会技巧了。同时做好食物性状的改变，从泥糊状到颗粒状，到小碎末再到块状，逐渐过渡。
咀嚼可以促进颌骨、牙齿的发育
孩子的颌骨发育与咀嚼密切相关，因为颌骨在发育过程中会逐渐变长、变宽。而这些变化，依赖于对食物的咀嚼。有力的咀嚼可以促进脸颊下部骨头的发育，口腔内的肌肉也会越来越协调。颌骨发育得好，能够给牙齿的发育打下良好的基础。
咀嚼食物有利于发展孩子脸部肌肉和舌头的正确位置，以及促进孩子的语言发育。如果家长担心消化问题，继续给孩子长期吃泥糊状辅食或者喝奶，那孩子将继续维持原始的吞咽动作：舌头始终待在上下牙齿之间，不利于颌骨的良好发育。
以上两个脸型，左图：没有好好咀嚼导致口腔发育不良。
所以，家长一定要根据孩子的年龄和出牙的情况提供合适的辅食，以免影响到颌骨和牙齿的发育。