功能性消化不良症状及如何养护消化道

功能性消化不良症状

①早饱

食物摄入量少,进食后不久就出现饱腹感;

②嗳气

早饱和上腹胀常伴有嗳气;

③反流

烧心、反酸、胸骨后不适;

④失眠

患者会有焦虑、抑郁的症状,与害怕病情恶化的心理有关。

⑤上腹痛、上腹胀

⑥食欲不振、恶心、呕吐

确诊前需要完善一些检查,比如做胃镜排除胃内严重疾病、做腹部B超排除胆囊和胰腺的疾病、抽血排除肝功能不良、肾功能不良等。

如果这些检查都显示正常,并且通过一段时间生活方式的调整后,发现症状好转,这一类就属于功能性消化不良。

如何养护消化道

①尽量避免经常吃含有大量食品添加剂以及腌制食物;

②平时可多摄入新鲜水果蔬菜;

③可以适量喝点酸奶,促进胃肠道蠕动,改善消化不良的症状;

④清淡少食,配合适当的运动,例如散步、慢跑;

⑤吃饭时细嚼慢咽,另外不要暴饮暴食;

⑥饮茶要有度,饭后摄入大量的水会稀释胃液影响消化。




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