天气交替，小孩在这个季节很容易生病，很多新手妈妈最怕的就是小孩积食了，小孩子嘛，没有多少的概念，经常会一不小心就吃多了，吃完就不消化，时间久了不但会影响胃口，营养也很难吸收，就容易营养不良，相信很多新手妈妈因为这个问题烦恼不已，其实只要把这3种水果炖一锅，孩子吃了，立马见效。妈妈们再也不用烦恼了。
这个季节的水果也很便宜，首先需要的就是山楂，现在刚好是山楂成熟的时候，山楂很酸，是一种很好的治疗积食的食材，山楂里面含有的粗纤维生素，能够促进肠胃蠕动，起到消食、消化的作用。虽然山楂有很多好处，但是它是一种寒性的水果，有些肠胃不好的小孩可能 ，所以要和其他的水果搭配在一起吃，这样既能让肠胃不好的宝宝接受，还能起到一定的效果。
首先要把山楂洗干净，然后把里面的核去掉，接着就可以准备第二种水果雪梨了，雪梨是一种很好吃的水果，果肉是白色的，里面的汁水很多，吃起来甜甜的，所以很多人都喜欢吃，尤其是一些小孩儿。而且雪梨中还含有一种助消化的物质，积食的时候可以煮来给孩子喝，是很有用的，除了治疗积食，对咳嗽也有一定的疗效。但是雪梨也是一种寒性的水果，所以要另外加一种温性的水果，中和一下。
这种水果就是苹果，刚好也是这个季节的时令水果，先把苹果去皮去果核，然后切成块儿。这三种水果要全部切好，切好以后就可以下锅了。不仅做法简单，对小儿积食还有一定的疗效。积食的时候喝一些，半天就见效，比药都管用。炖的时候往电饭煲里倒上清水，把切好的水果放进去，再加一些冰糖，煮大概一个小时就可以了。冰糖性温，和这3种水果搭配在一起效果更好。可以预防受凉，还能开胃助消化。
这3种水果熬出来的汤，甜丝丝的很好喝，比起吃药，孩子们更喜欢喝这种甜甜的汤水，而且老是吃药，对身体也有一定的影响，老话说的好“是药三分毒嘛！所以以后小孩儿再有积食不吃饭的情况，各位新手妈妈们就可以给宝宝炖这种汤喝喔！
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