说到喝茶,很多人会想到这是中国的文化之一,古代人喜欢喝茶,现在人依然喜欢喝,尤其是南方一些省份的人,对于喝茶更加喜欢。喝茶有利于健康,让人显年轻、皮肤变得好,修养身心,确实非常不错。但是在喝茶的时候,需要注意一些事情,有种茶是不能喝的,一旦喝了,对身体的影响也是很大的。那么哪种茶不能喝呢?
这里说到的不能喝的茶是浓茶,对于一些人来说,会说茶叶放得少,喝起来没有感觉,就会放很多茶叶,浓茶喝起来确实非常提神,但是不见得多么安全、健康,主要是浓茶中有比较多的氟离子,经常喝,对肾是不利的,会影响到身体的排泄,尤其是一些人在喝了浓茶之后,想着解酒、利尿的,但是对肾的危害更大。茶水的浓度越高,越容易出现结石,因为爱喝浓茶的人,还需要特别注意。
浓茶喝多了,会影响到胃酸,导致胃酸分泌过多,这样的情况,对人们的消化代谢是有影响的,伴随着消化不良,甚至有胃痛的出现,使得胃出现损伤。
很多经常喝浓茶的人,还会发现这样的情况,一旦喝多了,会导致血压升高,源自于茶叶中的咖啡碱,活性不断增强时,会刺激身体,使得血压极速飙升,这样的异常,常常让人感觉受不了。
其实喝浓茶,带来的影响还有很多,例如会影响到心脏,导致心跳加速。影响到身体对铁离子的吸收,伴随着贫血出现。对于其它营养的吸收也有异常,本该摄入的营养,出现了吸收缺失等。由此可见,喝浓茶带来的影响还是非常大的,科学的喝茶有助于健康,一旦喝错了,很容易会拖垮身体。注意喝茶的注意事项,哪些事要特别注重呢?
喝茶本身是能够用来保健身体的,一旦喝多了、喝错了,对身体的影响非常大,控制好茶叶的量才是最主要的事情,为此,茶叶的量控制在5—15g比较好,对于一些运动量大的人,在20g也是可以的。再多的话,就不太好了。
喝浓茶也需要考虑身体的状态,对于来月经的女性,就不适合喝茶,这样的女性如果浓茶喝多了,对于正常行经是有影响的,甚至会导致痛经,促使经期延长,都是不利于健康的。哺乳期的女性,也不要喝浓茶,很容易因为咖啡因刺激身体,影响到哺乳。
同时需要注意茶水的温度,不能太高,如果很高的话,喝热茶会刺激食管,对于口腔黏膜也会烫伤。喝茶的水温如果太低的话,不利于脾胃,很容易伴随着脾胃虚寒,对健康也是有不利的。 的水温,在45度就很合适了。
说了这么多,大家对于喝茶时,对于喝浓茶需要注意什么?喝浓茶多了,对身体是不利的,这些危害将会找上身。正确的喝茶才是 的,一旦喝错了,带来大麻烦,那就糟糕了。为此,注意事项需要提前了解。