昨天回老家后，发现家里有好多人，一问才知，最近好多孩子都出现了消化不良，或秋季咳嗽的问题，都过来找我父亲给孩子看病，本来昨天八月十六日我父母给乡亲们都说了十六休息，我们这里的习俗是闺女要回娘家过节的，但是乡亲们既然已经来了，我父母也不好再说什么了，帮忙吧！我和我姐开始分工我姐帮我娘，我帮我父亲，一直忙到中午才有个休息的空当。
吃完午饭和家人一起聊天，发小恒子的父亲过来串门，聊起现在的生活很是感慨：“现在生活条件好了，这孩子们都娇贵了，像咱小时候那有积食的，吃都吃不饱呢。”听到这里，我和我姐都不由笑了起来，是呀，我们小时候哪有积过食，有时玩累了回家拿个馒头就吃，也不像现在物质条件好，什么食物都有。
其实孩子们积食原因都源于父母，假期里做得最多的就是带孩子与亲戚朋友聚餐，因为孩子还小并不知道饥饱，家长监管上有所放松，导致孩子在饮食上没有自控能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口。一不留神孩子就积食了。
那么什么是积食呢？
孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。积食常发生于婴幼儿。积食会导致宝宝吃不下，不消化，肚子不舒服。
肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：
在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；在中，秽物充满导致腹胀如鼓；在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。
孩子积食会引起恶心、呕吐、咳嗽、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。
严重者甚至引起孩子发烧，气喘等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。
积食是中医上的说法，因此用中医的办法来解决是最有效的，而最管用的非推拿莫属。
今天给大家分享一个比较简单的推拿方法。如果你觉得孩子积食了，或者吃多了都可以帮孩子推一推，可以有效地促进孩子肠胃消化。它就是鱼际穴！
属手太阴肺经荥穴。拇指根部隆起的肌肉很像一条鱼，鱼际穴正是因为处在这条鱼的边际处而得名。五行属火。“荥主身热”，故此穴还具有清肺泻火、清宣肺气的作用。
我们摊开手掌，会看到在手掌心里面，靠近大拇指和小指地方的皮肤颜色和别的地方是不一样的，肌肉隆起，泛白。这两个地方一块大一块小，大的就为大鱼际，与大拇指相连，鱼际穴就藏在这里面。鱼际穴位于大拇指根部，在肌肉隆起处和手背的交界线上，按上去的时候会触到拇指根部的指骨。
具有清宣肺气、清热利咽、泻热开窍的作用，现代常用于调理伤寒汗不出、头痛、发热、咽炎、扁桃体炎、肺呼吸功能、小儿单纯性消化不良等。像胃气下溜，五脏气乱，岔气都可以取鱼际穴进行按揉。
用拇指指腹掐揉鱼际穴15～30次，以局部有酸痛感为度。也可以用搓法恰似用双掌搓花生米皮一样，一只手固定鱼际，另一只手搓动，大约搓十次时，鱼际开始发热，这时想着热气沿手臂进入肺脏，持续两分钟左右，整个手掌便会发热，这时就可交替两手，搓另一只手了。
中医认为，肺与大肠相表里，大肠的疾病可通过调理肺经来消除，按揉肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。每次 在排便之前揉搓穴位，从而有利于缓解和治疗便秘。而且经常按摩大鱼际穴，可以帮助促进血液循环，疏通穴脉，可增强肺主皮毛的功能，帮助人体提供抵御外邪的能力；改善易感体质，达到保健养生之功效。对老年人、久病体虚及患慢性病的人，每天可适当增加按揉次数。
注意事项
点按鱼际时拇指要微微弯曲，并稍加用力，以免在点按的过程中出现手指过伸或过曲，造成损伤。按揉鱼际穴时宜至发红发热为度，久病体虚及患慢性病的人，按摩时力度要适中，坚持按摩，不必急于求成。
作者心山育明德
给我一份