宝宝满6个月就要尝试添加辅食了，这已经成了妈妈要知道的常识。
相信妈妈们在给宝宝做辅食这件事上总是费尽心思，总想变着花样、给宝宝做各种好吃营养的辅食餐。
其实宝宝的辅食做起来还是比较简单的，宝宝辅食不是为了吃饱，而是为了吃得有营养，只不过很多妈妈不知道什么该吃？什么不该吃？什么时候吃？
所以小编今天特地整理了几个宝宝辅食食谱，希望能为妈妈们提供参考。
1.蛋黄鲜虾米粥
食材：熟蛋黄、鲜虾、胡萝卜、西蓝花、胚芽米、祺牧高铁米粉。
制作方法：先将胡萝卜洗干净后切碎，在锅里放进胚芽米和切碎的胡萝卜先煮，另外起锅把虾仁和西兰花焯水，然后将其剁碎，准备的熟蛋黄用工具压碎，备用，在锅里加入虾仁继续炖煮，出锅前的 5分钟加西兰花，快出锅的时候再倒入压碎的蛋黄和祺*牧高铁米粉拌匀就好了。
2.西蓝花鸡肉泥
食材：西兰花20克、鸡胸肉30克，淀粉适量。
制作方法：鸡胸肉洗净，去掉肥脂和筋膜，切薄片，加淀粉略腌，放入沸水中焯熟，西蓝花清洗干净，切小朵，放入沸水中焯至变色捞出，将焯好的鸡肉片和西蓝花放入料理机中搅打成泥，西蓝花中营养素含量丰富，主要包括蛋白质、碳水化合物、胎肪、矿物质、维生素C和胡萝ト素等，其中矿物质钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，西蓝花中所特有的维生素K可以让宝宝血液循环正常进行，人体自身无法生成维生素K,因此需要通过从食物中摄取，鸡胸肉肉质细嫩，是优质蛋白质来源，并且易于消化、是宝宝辅食添加的佳品。
3.山药红枣泥
食材：红枣适量、山药适量。
制作方法：山药去皮切片后用清水浸泡；红枣洗净后用清水浸泡，红枣蒸熟，红枣蒸熟后去皮，山药蒸熟，将蒸熟的山药和红枣肉一起放入辅食机中，加适量水，搅打成泥，就完成了，山药配红枣，常吃不显老，中医所说的甘味食物中，首推山药和大枣，二者均属温性食物，放在一起吃，可以健脾养胃，益气补血，特别适合食欲不振、消化不良的小宝宝。
如果到这里还不知道给宝宝的辅助该吃什么的话，这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要49，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年，给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，