宝宝到了适当的月龄后，光吃母乳或者奶粉已经难以满足对营养的需求了，需要额外再添加辅食才能让宝宝保持正常的发育。不过这添加辅食也是有一些讲究的，如果添加不当会使得宝宝消化不良，不但不能帮助宝宝发育，还会影响宝宝发育。
下面这3个添加辅食的误区，就会影响宝宝发育，宝妈看看你是不是也这样做的？
很多家长怕宝宝营养跟不上，等宝宝刚满4个月的时候就给宝宝添加辅食了，希望宝宝能获取更多营养，发育的更好。这种心情可以理解，但揠苗助长的做法却不可取。
给宝宝添加辅食，要等宝宝的肠胃发育完善后才可以，否则只顾着添加辅食，却不考虑宝宝能不能消化，那也吸收不到什么营养，甚至还导致宝宝腹泻，反而影响发育。
所以给宝宝添加辅食， 到6个月的时候，此时宝宝的肠胃发育完善，有了一定的消化功能。当然每个宝宝发育都是有先有后，因人而异的，有的宝宝发育快点，5个多月就能添加辅食。如果家长细心的话，可以通过观察宝宝体重的变化和对食物的兴趣，来判断宝宝是否可以添加辅食。
2、添加辅食花样多，换得快
很多妈妈用心地学做各种辅食，经常换着花样做给宝宝吃，觉得宝宝吃得种类多营养才全面。其实这又进了“求多求快”的误区。宝宝在刚添加辅食时，没有接触过其它食物，很容易因为肠胃不耐受而引起过敏。
妈妈在给宝宝添加辅食时，要遵循“少量多次”的原则，每添加一种新辅食，都要先少量地让孩子吃一顿，之后观察孩子的日常表现，没有问题后再增加量，吃上两三天后再换其它种类的辅食。这样做的好处是，如果期间宝宝表现出身体不舒服，可以从饮食上找原因。停掉此类辅食并观察宝宝表现，如果宝宝有好转就代表是辅食的原因。过多过快地添加辅食反而会掩盖病因。
3、从加辅食后，就一直只吃米粉
“米粉中强化了铁，能给宝宝补铁，每天吃宝宝就不会缺铁”。
“米粉中铁含量高，而且容易消化，每天吃点米粉挺好的”。
“米粉容易消化吸收，宝宝吃其他辅食，吃点就积食，索性就只吃米粉了”。
其实，不管哪种情况，从加了辅食后，到八九个月，甚至接近一岁了，还只给宝宝吃米粉，就是误区。
米粉中虽然强化了铁，但毕竟其他营养素有限，而且每天只吃米粉，也只能补充米粉中所含营养素，一些米粉中没有或含量低的营养素，宝宝就会摄入不足，而影响发育。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，