孩子消化不良时多吃这菜！健脾和胃，缓解积食，宝妈可要记好了！大家好，这里是西西超爱吃，俗话说民以食为天，刚下班的人儿最期待的就是回家后的那顿美食，那么就由我来教大家来做些简单的美食吧。
宝宝因为年龄小器官比较娇嫩，很容易出现消化不良的情况，其实家长们不用太紧张，宝宝消化不良可以通过食物进行调节，可以多吃以下这些可以助消化的食物。第一种山楂，一项研究表明在水果中深扎的怪尤本礼美列第一，因此肠胃消化不良，可以吃山楂来助消化，不过山楂不比苹果香蕉等，直接吃往往过分而不够可口。
因此一般情况下都用山楂做成小零食，最常见的就是山楂片。第二种西红柿，西红柿富含有机酸，如苹果酸、柠檬酸钾酸可以保护维生素c使之在加工烹饪过程中不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中含有一种特殊成分，氨基素，有助于消化利尿，能协助胃液消化脂肪。第三种胡萝卜，将胡萝卜洗净切碎煮烂，奥运纱布中季札去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖变成胡萝卜汁。
胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶毒素，使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。这次的美食就是这样，怎么样？很简单吧，喜欢的可以点赞