结果吃了一段时间,孩子就变成了体弱多病。在医院检查后,发现宝宝营养不良。
六七个月的宝宝可以吃奶以外的东西,但是不能把那些东西作为主食。归根结底,只有奶才能满足宝宝身体发育所需的营养,所以你要让宝宝每天都吃足够的奶。孩子先吃饭再喝牛奶?这样是不行的,宝宝吃饱了就喝不下奶了,当然会营养不足。
那么,很多家长都有疑惑。对于能吃辅食的宝宝,早餐应该喝奶还是先吃辅食呢?
这一点其实没有明确的答案。家长要根据宝宝的实际情况,分析具体问题,安排好自己的用餐顺序。
比如年龄可以作为参考。有儿科医生整理出适合大部分未断奶儿童的用餐顺序。
0-1岁
如前所述,6个月左右的宝宝已经可以添加辅食了,但主要营养来源还是奶。
所以这个阶段宝宝的进餐顺序是先奶后餐,以免影响他们对奶的吸收。至于辅食,说到底也只是锻炼他们咀嚼和吞咽食物的能力。
1-3岁
当宝宝1-3岁时,他们的胃肠器官和消化系统逐渐发育完全,这意味着他们可以吃更多种类的食物,消化和吸收更多的辅食。所以这个时候辅食可以成为他们的主食,因为宝宝已经能够吸收和奶一样多的营养。
所以不需要特别注意是先喝奶还是先吃饭。家长们可以根据宝宝的身体状况做出自己的决定。
3岁以上
三岁的孩子已经逐渐摆脱了以前只能喝奶和以奶为主食的状况。不仅如此,他们的体质也会随之改变。
和成年人一样,如果空腹喝奶,可能会拉肚子。所以,这个时期的宝宝需要调整好吃饭顺序,先吃饭再喝奶。
以下推荐给三岁及三岁以上的宝宝几种辅食:
(1)粥
对于宝宝来说,粥是非常容易消化的,粥的种类很多,有皮蛋瘦肉粥、番茄蛋粥、牛肉香菇粥、海鲜粥、鱼肉粥等等。
这些不仅制作简单,易于上手,而且与肉类和蔬菜营养均衡,是儿童早餐的 选择。
(2)面条
面条是很好的主食,容易消化,又软又有嚼劲,家长可以经常给孩子煮。
而且中国的面食文化非常丰富多样,比如阳春面、拉面、油发面、炒面等。父母不用担心孩子不喜欢吃。
综上所述,宝宝先喝奶还是先吃饭很重要。家长学会了吗?
但是有一件事家长们应该注意。牛奶和奶粉是很有营养的东西。
不是有一句话吗,“每天一杯牛奶,身高比姚明",好,所以即使孩子已经戒奶了,家长也可以给孩子安排牛奶做早餐,但是要注意不要让大龄宝宝空腹喝牛奶。
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