7个月宝宝辅食,双色山药蒸糕,健脾养胃好

双色山药蒸糕

非常小清新的山药蒸糕,在颜值上完胜其他蒸糕!适合7+月龄对蛋清不过敏的宝宝,没有牙也可以吃哦,是非常不错的手指食物!

双色山药蒸糕

用料

山药半根,鸡蛋个,西蓝花朵,胡萝卜一小段

做法

、准备好食材,山药只可多不可少,少了蒸糕容易散。

、西蓝花焯水

3、蛋液打散分成两份,一半加入西蓝花,半份山药,辅食机搅打至少一分钟,如果量多,至少两分钟。

4、另一半蛋液加入胡萝卜,半份山药搅打一分钟。

5、搅打完的山药糊分别倒入两个碗中,打发充分的糊糊是有气泡的。如果喜欢吃稍硬的宝宝可以在两份糊糊中分别加半勺面粉。

6、容器中铺上油纸,刷上一层油

7、将两份山药糊同时倒入容器中,轻震两下震出气泡。

8、为了防止水蒸气影响,可以盖上一层锡纸,上面戳几个洞。没有可忽略。上锅中大火蒸5min,转小火蒸5分钟, 关火焖5min。千万不要心急开盖,会影响 的成型。

9、蒸完后的山药糕,稍微放凉就可以脱模啦!

0、切成条状,可以给宝宝当手指食物,没有牙的宝宝也可以吃哦!

小贴士

影响蒸糕成型的几点注意:.山药只可多不可少,少了蒸出来就像炖蛋。.辅食机搅打一定要充分,量少至少一分钟,量多至少两分钟,让鸡蛋和山药充分打发。3.蒸的时间和火候要把握好,中途不要开盖,蒸完焖五分钟。放凉后脱模。稍大的宝宝可以在两份山药糊中分别加小半勺面粉,蒸出来更Q弹,也更容易成型!

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